|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。9 T' i$ a2 h% w& m) g
- 一、美人薏仁汤# h! E# F, T7 W: o& I4 s
- 材料：薏仁粉、鲜奶
- a) W) c8 Y+ e$ H, w, ^ - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
- |' x+ m# e2 }. y - 二、美白薏仁芝麻汤
$ o) Q* o) J# ]; i+ u - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶3 h, `/ P# d% ?! ]
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
8 I6 C& m9 |6 ~0 c8 \ - 三、薏仁去痘痘, A. I0 Q2 ^: `. Q6 g) O# |
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。1 x h, a8 F' A# @9 ^4 W/ {& B
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。. J3 c; Q5 c- `
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。3 G1 J5 y6 t7 d$ a1 i0 X
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。/ n0 a' N x( s' w4 U
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52