, @' H" u. \3 y2 J. L+ w7 z9 Q[font=宋体]承受精神重压的都市人渴望找到一份心灵的宁静,那就到素叻他尼[/font](Surat Thani)[font=宋体]的[/font]Suan Mokkh[font=宋体]寺[/font]([font=宋体]自由花园[/font])[font=宋体]或者位于曼谷的[/font]Mahathat[font=宋体]寺里练习佛教冥思吧,从真正的僧人那里学到如何气定神闲。[/font]: j. t3 N; r4 q% A6 v
! ~! K! Y4 b" U h5 m ! t& m" A! o& i" |[font=宋体]上面提到的那座位于曼谷的寺院就坐落在大皇宫附近,那里的泰国僧人用英语向前来学习的游客传授坐式和行式冥思。只要你能像真正的僧人那样遵守寺规,比如午夜[/font]12[font=宋体]点之后不进食,就可以在寺内过上一夜甚至几周。寺院只收取小额捐赠,金额不限。[/font] ! ^1 ?8 i! R! w( a- \; m 5 ^, Y* @1 o* q4 c % g1 d* ?6 w8 w C$ }/ C& ^; bSuan Mokkh [font=宋体]国际道场的练习方式则与之截然相反。道场距离苏叻他尼府[/font](Surat Thani)[font=宋体]的森林寺院约[/font]1[font=宋体]公里,它更加国际化,修行更加深入。在这里修行的学员,必须每天凌晨[/font]4[font=宋体]点起床,开始一天的漫长冥思练习,包括聆听佛道,甚至练习瑜伽。在修行过程中,整整十天里练习者始终要绝对保持沉默。[/font]8 J% R1 V; I- s0 H1 h9 \
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[font=宋体]修行的过程是艰苦的,但是益处多多,可以提升注意力,增强毅力,驯服佛祖所谓的“野性”。[/font]