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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 J% H( Q( s9 ?) Y1 p% ]6 \1 g 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。; l& X! `+ X( ~4 a' O; P, G+ v, b
健身操：没坚持下来，所以没效；/ K% _" s# L* W# S5 R
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；* A7 q# [" ?' K( ^* A
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! \; r* o5 y6 Q) W+ y% r% t/ ]+ H7 K; c
胶带：不用说，没效果；
) E1 W; ?, U# ?% Q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ r) S* y8 F, M" L, i8 D. E
瘦身乳液：没效；
9 d- j# q- S1 w# t) @1 f: ? 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。/ K( Y- Q8 M# J' ]6 G! q0 }5 h
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) \5 U* x1 s i( s6 v" ] 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: c( H# P/ m9 T. u' ~9 ~
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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2 a6 |: K) [/ h2 |( z8 U9 S" B 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( P1 Z9 E1 E* F" b o- A3 A& j
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& E# Y+ `9 q# n! _- k补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
