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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
. X+ ?3 r9 j$ `5 z5 j 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 q; c, e" \% ^% C 健身操：没坚持下来，所以没效；9 H( E/ F0 o; ^. }3 A
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
$ l9 g7 ]: q3 g( S5 o6 }2 Z `" R 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 w! _' J/ ^2 V- U/ f8 {7 T
胶带：不用说，没效果；
# H; V% ^9 v, |. B9 [ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 z0 Q4 y! i0 @# z0 T1 p
瘦身乳液：没效；
$ Y. ^" M& p$ `' [- ]% Z4 u 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 m" r* z* s5 x& c$ }1 X4 P
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ M/ l5 n, Z' Y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
$ i P" F) Q: H, ?6 j7 e 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 z2 n( v" L1 O% y
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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- U! L/ v* [0 p- F8 j( ], v' F( u[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
