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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 W7 c, }: A$ q( b9 x6 t9 y5 m 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 V" o5 w& u, s( M7 L
健身操：没坚持下来，所以没效；
6 K: g: M" h7 M4 y# |$ W9 M# z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
/ w7 p6 ~! S# `/ s8 B5 G/ K X, p 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: y9 O5 _9 |) S# t: V5 J
胶带：不用说，没效果；7 c( X' B7 l. o: {
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ Y* c- L- F ]1 c8 x 瘦身乳液：没效；7 ?- |6 l& X. R' l
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
3 g- z2 n5 t- L: ^; z4 p 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；( d: R% ~9 m! j$ U0 ^# r2 H
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" q: F7 y- N* r0 M2 T; s3 K X
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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4 ~ s# m$ P; L- @ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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$ J/ I* q- ~8 Z% O& o- x8 }补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 |- t/ p, B; x0 O+ |. z
# K% {8 S- r# l, O8 d" F[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
