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1百合排毒汤3 ]3 o3 x5 s+ ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ ~# ?5 ^- N+ u) M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 O, m* a7 Y+ e; J- l& n% ^/ R3 A方法;用水煎服,一周一次, i( |/ o4 c- _: Y; P" l" d, G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 ?3 ^+ X; k* d) w4 y2玉米须菊花茶4 p5 W; s* o) k" t. w; d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 L/ t4 ?% H% I) }& j$ l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- o/ v; I- c2 \; j- v8 [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ j- K% `, K$ c" ]- o* A3 l当做平时茶饮; n. V4 M# }+ D" `: z1 A1 @5 Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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