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1百合排毒汤
) s( p! R0 U* j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 O: p3 ?$ q6 m5 S- _" E* h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 D. e6 E4 b& D, Q1 q4 E
方法;用水煎服,一周一次
7 l' d, b/ O+ w9 p; E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- u% l5 C8 {) J( S% D
2玉米须菊花茶: w, y T5 V9 y* n% V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* |3 n$ [. H; Z1 \6 V+ B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' A3 g$ r" Y. X4 ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 |! s2 C& X8 V) y( J当做平时茶饮
1 z4 [ r! o0 ^2 Z5 n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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