|
|
1百合排毒汤
* T m9 I H+ J$ x& t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 r2 C9 h9 K \% Z4 A. ?0 J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 D+ H- b4 p7 _" \5 T方法;用水煎服,一周一次
0 j; G4 \; v/ M/ w+ X; y0 h2 [, Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# j' n+ B5 a; d4 U
2玉米须菊花茶
- r" {& v1 `5 e$ f# S6 g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 c7 j% @% k5 L7 t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 h9 ^7 g7 r; _! U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' \% A$ u! `" v8 Q+ A
当做平时茶饮1 f! G, R! w8 `1 }7 O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|