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1百合排毒汤 P6 I! y0 O5 |1 e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ P9 q1 e' u0 ~0 r! v4 q, |/ B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& I' d6 c/ i* U2 I9 e. ]% ^
方法;用水煎服,一周一次
8 I+ \5 J' r- L. _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- N- d4 w8 b8 L: d
2玉米须菊花茶9 R' x% j+ f: _( n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ }; ~. M+ D$ P3 G! j- s8 |8 ^) v1 S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) D8 y0 O. Y% Z* r" q& Q* F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 {$ t' ^: U3 r当做平时茶饮* K/ }* @7 P' q: t% O! w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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