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1百合排毒汤
* v8 W8 q: V& h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 T% g9 c3 A6 P& X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* L5 y/ n% i- {! I方法;用水煎服,一周一次* ?( `1 N, W+ R6 k# w |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! b5 m; B; C9 F2玉米须菊花茶' N2 @1 R1 I8 ?( x' v/ ^; ]/ l4 H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 b5 T# i. I: t. x( _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' Z6 P8 M% m; M4 |1 `/ Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" [1 D% z. H7 H, R" E3 }
当做平时茶饮, X" P; o9 b- K$ s& }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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