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1百合排毒汤
$ ^' }3 z& s7 }6 |! J! H; d2 ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! }# G o, Q2 V7 o8 B5 p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( G6 K1 b6 T# B6 p方法;用水煎服,一周一次
' N. b( x/ u$ t+ P1 T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% I. c1 c0 T, N/ Z; u; v* j
2玉米须菊花茶: ?5 R9 g% [/ e2 w+ I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 {9 M2 i+ G9 w% s- X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 @" e' o5 l4 N& y% g$ G1 P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! |3 t. b& I2 B g当做平时茶饮
; U: v8 M0 i% R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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