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1百合排毒汤+ l" E, h1 ~& W% T. W& [# H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) P; _3 N# O6 c2 m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 W( y5 j$ |) P
方法;用水煎服,一周一次. L2 {+ `2 C6 l0 t1 Z8 h$ M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 M/ X' ~+ J) l+ B2玉米须菊花茶
. a$ U, S H+ U4 D: r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ F+ w7 U+ D6 g' b/ ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 W a. x& M/ ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 m+ y7 C/ o1 B( V* l N
当做平时茶饮
) F0 Y+ z, B8 a; `5 b9 B$ ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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