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1百合排毒汤
9 p, _8 l6 @ \9 x% E8 T: j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 o9 V+ A/ T+ \! O% h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
t8 K- E6 Y6 h方法;用水煎服,一周一次
3 y3 \ \6 a" N/ n5 [* X* l1 b& _- y) N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( Q, w. T' k# ?) n% e, D' r2玉米须菊花茶1 ~) R% P+ P' ~4 m, a! X6 i; u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( C$ }3 M: @, s# F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 j1 B- I# E; ~5 X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- b' u( e$ x2 I; F! F当做平时茶饮, C& a/ c9 o+ H0 U5 z' J* `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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