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1百合排毒汤: i) z% n( i) z6 K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( h: V. ? p- s8 X0 X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; s6 h' C* O0 H# z! a# K5 r( S* P方法;用水煎服,一周一次
, z. Y6 ]2 x3 ?功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 B8 m# s) @" Y7 X5 M, J5 ~
2玉米须菊花茶
& J# I- t9 L9 {6 O1 m2 n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 o) q5 [2 z2 a/ P, n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
q$ |! b2 C, m+ M# s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) W$ K/ `2 p0 V当做平时茶饮
: g" N* ]8 R; k2 B. ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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