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1百合排毒汤
& E5 O- X3 b( `! B6 Y+ [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) h4 }: @" A- M5 Z7 e8 ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: D) u: Y0 U0 ^( |& f方法;用水煎服,一周一次7 t' ^- w1 W k# d& b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 @: l/ |3 y6 f/ E" W2玉米须菊花茶- \8 g& \; o$ q- | e; {+ Q* Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- e4 c% s* o( Y; b; P" o8 p% q! ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ {. I# l( {# F- o7 r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; B( d7 w, B) R; k7 j, u当做平时茶饮# l4 K) G& p; a& Q# k' \* X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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