【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
1 h$ G% D! K% v" I* Z若要不失眠，粥里添白莲。
: J6 J2 g' L; F* U2 e腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 r& r) f+ y9 m2 q2 F. P; t, P心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ b" {% V' ]7 C2 v) ~/ D健脾助消化，煮粥添山楂。
- ?' n3 C+ s; n- a: U6 F4 Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" B5 f7 B. T! N2 X0 s' e消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 g, W& L( [4 _  d伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! d3 P- P9 |/ M6 A. K, k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 j6 O- ~; E$ {/ Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 |$ A7 p; }; z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# r1 P, y5 J/ N- Z/ ^0 F2 M( @  T' |橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" G( y. z# U. k% `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( g) a  @/ y$ p8 p; b5 c+ u% k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 x$ B2 M' T6 i/ y/ Y: }4 f& }9 O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 F) i- x+ i& a( i* O鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~