【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, T$ N% ]6 N0 C) z. t9 q若要皮肤好，粥里放红枣。
4 D8 m  n: \# O/ B. x+ x若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 D' d6 d1 [% B; n" k乌发又补肾，粥加核桃仁。
% L+ ^! I! ]  X' v8 D) R" q7 h9 l若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 w1 e; L, E& T, w# g$ f9 K春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ v/ C( o% S) s9 o$ R生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, h. W" Q; d: q& E5 x  K( a$ b) e橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- N# f. z  K4 S- w6 k2 x& K' M萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# t0 ?) v& `' K: m0 J冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 y" q& _/ }5 B2 |& T木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# X2 a7 r/ T& C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! ^' D: v, V! X$ P' B1 M% a+ S益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~