【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
0 S/ V5 W( C( h2 N; G3 L若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 f% [, N6 E6 `' g心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- T2 e2 p  X% \' e2 l) }润肺又止咳，粥里加百合。
2 @+ O) A6 s/ N. K0 s+ Z0 F消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: H' V+ R" [7 ]3 s乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 F. w1 i+ C. B$ t, a1 M% D若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 F+ j/ m; E- K9 r3 ~) M0 R$ ^0 S" n春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 g& J# m5 `6 z2 e) I& J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 x. _* b) M' U8 X  D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" K0 [7 |5 @3 w  x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 g* }) s$ [. n. N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ y- P3 x0 z$ d' U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; V% @5 @6 y+ J% }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' T: s6 G3 f4 x+ }白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 c& l" \) G# q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 p" m4 l& N, V+ c6 n6 f- ~- s1 M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 }9 g; t$ u) L) P1 A6 M9 I* c海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" s3 b$ X) L+ U7 e6 x胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 P! h) J. X# |) b7 r% K1 P- o益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~