【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
  y( u. x& M" l4 g5 B, V: G若要不失眠，粥里添白莲。
" _7 Z$ K/ c( |# C$ |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
. |1 O+ D$ ?. ]% D5 q$ [8 s0 L% R润肺又止咳，粥里加百合。
, S3 e. l% s- U8 _* n- w% D消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, C8 a" X- W9 v' i  e- V若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ p$ k! n  Z1 j) k春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
3 A  G1 c0 f3 H梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ v8 q/ P' M; p; z) c5 P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  h3 ?$ o2 d# u生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 K# m5 P/ w7 a番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- a/ p# z% H$ S$ {7 K萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" Z. F' p+ L- q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# X9 t, A7 \2 L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. g+ K3 G5 Q* a  O2 k1 v益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~