【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# E5 r, i. S+ a, }+ p. |9 G! I
# L0 |6 x/ I( A+ _; L若要皮肤好，粥里放红枣。
+ `. t5 [  y6 d  ]+ p8 X/ T若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 }# @* t2 \( w7 H/ ~- W. q! i头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ _. q9 n# Q' g0 i- P润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- A3 P0 z  m) `6 ^) ?& `+ ~# J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  f) }, e. h0 j8 R' j  O利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 _/ t7 k2 J  G伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ i# w. k: Y0 ^+ v6 T) Y7 j' ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 `2 I! P7 E$ d0 v; e1 c7 K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 U0 @/ k$ f. `黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% i7 b* V* g5 I, F6 _& d# k" Z+ H番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& v( K# Y! q  o9 C! g' Y7 o% I8 U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 X6 R7 E, K, n( x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* ~. Z1 J$ U; v) J4 e鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~