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[其他沟通] 【10.06.12】转: 老中医的顺口溜,太适用了!

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发表于 2010-6-12 16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
' n# g+ l' Y9 v
, G( T7 V" O* X( |) J" g4 U8 ~若要皮肤好,粥里放红枣。1 s& t2 c( M( l& d
若要不失眠,粥里添白莲。
) b4 d- E- x/ v腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 ( h! P1 i4 }" u) m& C# j; R% h1 x
心虚气不足,粥加桂圆肉。 ; F) \. u; s* w0 K+ N
头昏多汗症,粥里加薏仁。 5 `6 ~. F" k: v  q
润肺又止咳,粥里加百合。
, a6 S7 d  J# K消暑解热毒,常饮绿豆粥。 4 A9 o3 w5 X" `* r3 Z
乌发又补肾,粥加核桃仁。 2 J9 y9 ^4 _8 G: [( J
若要降血压,煮粥加荷叶。
; k) e6 ?$ [: N5 X0 @$ C滋阴润肺好,煮粥加银耳。 9 w, @8 c& F3 N* q. ?$ P, r0 P
春季防流脑,荠菜煮粥好。
4 ~! v! c# h# L0 W: u健脾助消化,煮粥添山楂。 ( ~' B- s' t4 u6 t: c
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
2 n( |0 P, D; R  R2 Y利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 / y  v1 a, Z2 ^# E# b/ T
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
0 b# V$ g# M. @/ \伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
' r0 y) P- _' I* r$ r% v3 [# j2 H滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 9 v% p$ ]' k. \; v7 X/ H( _! G' I$ l0 A
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
- ^5 R) w9 G# c3 r黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
) k" i* l+ l8 _: P1 u) o番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
# w5 |8 U4 ^0 Y5 W2 o, \橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 # S: O: T* R% A% c+ I
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
( h7 {4 W1 ~& j) `8 h0 T- y. H白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
  _" d; k; T) b6 E! G7 F. q  }冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
/ s+ ]' K8 l& e9 x7 O: S8 W木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
) U2 p/ o! D* y  X3 M5 B海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
* N" O, b' B6 M3 y0 S胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
. a( {' q/ u! C' w# M9 q  K鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 . P" X9 E. V6 s8 [" Z
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
7 r$ L: Y9 i# P9 o, s8 |4 w+ M5 [  p* _4 X- ]% X" U$ n' k
发表于 2010-6-12 16:53 | 显示全部楼层
养生的好帖子。{:407:}
发表于 2010-6-12 17:08 | 显示全部楼层
这个帖子好,一定要顶给大家看。
发表于 2010-6-12 17:19 | 显示全部楼层
买本《本草纲目》查查就什么都知道了
发表于 2010-6-13 09:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,我收走了
发表于 2010-6-13 10:09 | 显示全部楼层
好帖子!{:416:} {:407:} 收藏了。
发表于 2010-6-13 10:30 | 显示全部楼层
shou cang
发表于 2010-6-14 01:12 | 显示全部楼层
真是养生之道啊,不过贵在坚持~~~
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