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[其他沟通] 【10.06.12】转: 老中医的顺口溜,太适用了!

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发表于 2010-6-12 16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 6 B0 @0 X9 V7 k: B9 L; V
1 ~8 f" V& G0 \/ T
若要皮肤好,粥里放红枣。
; H' @7 C8 l# \5 r6 A若要不失眠,粥里添白莲。
" H/ V: u$ _$ ?4 S6 z腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
, s" X9 u; a1 l+ o心虚气不足,粥加桂圆肉。 5 _% Z4 p3 u# V' H% X
头昏多汗症,粥里加薏仁。 + D4 H+ M- s& z5 P$ x/ ]& l5 I
润肺又止咳,粥里加百合。
! m+ u0 C/ a+ ]! w1 x8 w消暑解热毒,常饮绿豆粥。
- g2 I6 N$ T' }5 w% X* I3 Q, m乌发又补肾,粥加核桃仁。
, s6 a& h  L1 _4 C& B% S若要降血压,煮粥加荷叶。 $ C, J6 P0 h. y" {
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
0 g$ i1 w; X+ k  A2 ], ~春季防流脑,荠菜煮粥好。
, a$ g* d9 f* r4 n# n健脾助消化,煮粥添山楂。
( e( ], ?0 ^9 o梦多又健忘,粥里加蛋黄。 / E# p6 t! `0 C# j6 d+ j! A/ Q4 T
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
3 B! j$ @' ]( C  i3 H消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
5 f3 [/ L* c' y$ d5 n% W伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 . e- B; C1 D% L
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
3 S( Q5 ^+ a1 p2 \0 G生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
! R9 L- y6 h/ K! V* p1 {( G黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。   [7 d2 _( j: q( S
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 0 ]# x. F8 B+ t  X" F, l2 X) V+ z
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
9 T0 O9 z6 ?) w; E7 _/ x; g, c萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
$ J* F! q" ~) `白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 6 T2 S$ Q& g4 V3 D. d) t3 R! [! I7 \) \+ q
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
8 Z  K+ j2 r6 Z$ }: D+ c, s) }木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 ' R2 k' f2 h2 Y# Q
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
& {/ z1 {" g: d胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 4 Y1 u2 u. R' A4 D+ |& {6 x
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 2 P4 V- h4 y6 ?' K  d
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 0 n0 y# ?6 {1 \3 z- M3 ~0 K) t
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发表于 2010-6-12 16:53 | 显示全部楼层
养生的好帖子。{:407:}
发表于 2010-6-12 17:08 | 显示全部楼层
这个帖子好,一定要顶给大家看。
发表于 2010-6-12 17:19 | 显示全部楼层
买本《本草纲目》查查就什么都知道了
发表于 2010-6-13 09:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,我收走了
发表于 2010-6-13 10:09 | 显示全部楼层
好帖子!{:416:} {:407:} 收藏了。
发表于 2010-6-13 10:30 | 显示全部楼层
shou cang
发表于 2010-6-14 01:12 | 显示全部楼层
真是养生之道啊,不过贵在坚持~~~
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