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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 q, \, S [- Q0 `7 e% }- G制作第一步:6 \. Z/ C2 S/ h' G# ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. _7 n7 x: V" r9 u. |5 j3 D 2、加入两碗清水;7 \% Z4 a- k& x% a' D! C
3、再放进一个生鸡蛋;
1 z0 A( `1 X* W5 H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 c; s4 J3 G* r1 v, }% s 制作第二步:
1 p' |( h% Y, i1 I1 q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 {5 Y) e) d2 D G' C 2、加入三分之一块阿胶;" F# o( o3 {4 Z7 i! u, P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' z! |% c; Z" a Q4 l0 Q; I7 W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. y7 y ]' _# B5 v# A5 |7 Q( |8 K& Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, o1 _) Q; {8 X- e0 e5 `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ m) L, R; o; G: W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! _& c8 n9 K& R" T/ ]: s' A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 q) o- |# X( F: K" X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 t# o* Y, _4 H+ G& V0 o3 l
黄芪 Radix Astragali
3 i3 c7 m" c; _" D A1 a 别名绵黄芪。9 g* i$ _1 a$ g: v$ k* y
性味性温,味甘。, \7 F. `/ L# z" K3 C- S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ L' D$ R! x6 o
当归 Radix Angelicae Sinensis , t$ n& f) w) [0 V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 @1 T: T9 h% d( ? 性味性温,昧甘、辛。
- p% L3 C# }5 v2 K5 V( U: ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 _( K! i0 m6 J7 ?/ D J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 B5 x* q# Y- m' r3 w- j; s0 J+ y% @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 g% m- J; H) u% H8 f# P 性味性平,味甘。0 G+ `1 n& f4 ] ]1 ]1 _+ a) H. \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 [6 h1 C/ |8 C# c" h7 ^0 d
川芎 Rhizoma Chuanxiong & A& K' B+ J0 }$ C9 i2 W
别名芎穷、小叶川芎。
) l Y5 A6 Y: Z1 m& y 性味性温,味辛。7 X' m5 b4 t/ H! J! v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 i$ H1 ~5 u" e5 _" T 阿胶
: y( }6 f j* w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
w; {, r- _$ x$ i# G8 E& V- _" r2 Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& w$ ~/ s$ O* S; O4 L( q9 m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) o. X+ V6 g9 w$ e: @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 {4 D" t. G8 Z2 w" ?& _) V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# b0 P# k& |5 k/ }4 \) M; m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- _; q/ F4 Q9 e. i% l" l* L! Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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