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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" ^$ L* ?4 l& i# E: H+ V
制作第一步:
; Q# O# J* o, _" _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 I9 I9 l* {& g- |0 z; J% `# P: b 2、加入两碗清水;
a9 P8 s& d% O7 ^ 3、再放进一个生鸡蛋;
3 y) ? c R* L Y! g% b$ m6 w( ?4 H! _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. h" `' C" D' i$ ?9 C* A- ~
制作第二步:& u+ e; ]# h+ O/ B& m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ ^9 ^( I+ I: e 2、加入三分之一块阿胶;
" G% M! N0 C9 q+ r+ j& o. c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' e/ P/ Y1 H9 @( B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ I: Y/ D2 r& P; h7 d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& h$ w* R; z$ a: f, J0 U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! t" B. T9 a" V* p$ y' }, Q* \( k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: L; Y( [0 }: v0 ^/ x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 A4 K; A' T" c d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 B. v, p+ e* \( D+ [( I( U
黄芪 Radix Astragali
% a1 }; a" E! y 别名绵黄芪。& W7 R6 B4 d! | b$ a
性味性温,味甘。* c, @3 ~8 N( S3 g5 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) z3 c+ y8 T! G8 V 当归 Radix Angelicae Sinensis
, J7 Y2 O) ^8 I' B/ A8 H% m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' G- X/ |) e8 S; R7 `- L 性味性温,昧甘、辛。
3 k% m9 m: L9 ?' l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 x8 Y7 t2 H! R4 O
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 f# q5 z* [. V 别名潞党参、汶党参、晶党参。# M) D& y; m" F2 m: Y3 B5 p+ [$ m
性味性平,味甘。7 J2 W! i* E ?) D( M+ z4 A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ e y* x4 c- M+ w: i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' h7 W9 o( ?7 s6 { 别名芎穷、小叶川芎。
4 u- e9 G+ {! R" [* h) }1 O$ | 性味性温,味辛。* t+ L- D6 ^) S4 W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. |# ?5 U0 N' _0 b) |- ? 阿胶
/ K( \8 Y" p% V! t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 A- K# {# `+ |# z2 v& x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' C! l( |. K3 W: f2 A) P( ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 n. B: m* |( z. n" q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 q9 `; e3 s4 }2 n: I2 S3 e1 g% S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' |% `% J+ [9 [5 i2 k' H% G
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" Y2 U! u, C$ I7 E7 l2 a/ V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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