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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, B5 k& H" d) W3 H制作第一步:
% I! `$ T; p3 V( H; p9 w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
J5 t0 _# ~+ `: N& W. g5 Y. y( C 2、加入两碗清水;, D' |! K$ x7 g, @: o/ Y9 b, P+ }
3、再放进一个生鸡蛋;7 P q/ [ D k+ A7 C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 P' s+ `( A4 K* T | 制作第二步:
% S% E6 H& ?: j# ]: J h9 q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( Q+ W, x/ R/ t- K8 L" `0 R" [1 p# U 2、加入三分之一块阿胶;
' q' M& L* [9 Q3 o3 I& p* ]- ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 ^5 a0 Z( g; W% e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 R I$ o: \2 I/ J l* F8 M+ Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 q0 ^4 Q! P, C# P5 n2 Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ _4 u0 m) K6 u0 U/ n5 j- G& ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 T+ h A6 f' {/ J2 q! J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* @( F* ?0 r1 j+ R/ c6 h0 U- c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* ]) G) V5 _6 Y6 v( t 黄芪 Radix Astragali + X# p8 ]% X/ R7 |# S* W( f8 Q
别名绵黄芪。3 g+ j P# l9 N
性味性温,味甘。2 o1 Y% X+ W, ]7 m6 z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, t* J2 Q/ K& m% a9 m6 Q$ o
当归 Radix Angelicae Sinensis $ p( \* P" o; \) K& A/ M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ M! G$ Q1 j ^* I& P& Q% j# R
性味性温,昧甘、辛。
# z7 d" M! c- q. r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" s8 N: H( I$ ^* h% [, {1 \4 b 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& Z% t- `6 Z! g. r6 a( d4 H6 X 别名潞党参、汶党参、晶党参。 P+ H; ^9 c' D4 {- O0 t
性味性平,味甘。% a) q N ?! B* A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 B8 w( W; ]. W& `( S9 l% Q g 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! b! ?3 ]* J" ~. v! q. S# J
别名芎穷、小叶川芎。3 `/ N; o& I! F4 M& h$ K4 r
性味性温,味辛。5 m0 y( v0 {+ q# u( |3 Q J0 D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" K' [' G" r; @" x8 j; C% \5 A
阿胶+ r _. a- L7 x5 L2 B( ~7 U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 n# Y5 K% F. E9 Z- [$ h7 u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 E: [" b) p7 t6 m% ^( D& P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 _# p+ E/ V5 _( N/ O: r- g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" m! N, y" K, Q* r8 p: N0 L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* F6 z) P9 N$ p) t6 P* L7 o4 E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 I+ N( c2 m" i) U) W: @ p; X f! Z$ ^- G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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