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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 m' g0 o6 c$ |& _! |1 T! k' V制作第一步:
# e0 l2 |1 K9 \$ { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* ^% k! W. k6 c; c& y+ P h
2、加入两碗清水;
9 I& U; e1 i1 H" x 3、再放进一个生鸡蛋;9 H4 p* C |/ H: x# g3 i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- p- \. N# s' U! k 制作第二步:' G9 h0 M& F. R* c1 N1 o; J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 ?: `' d/ t) y3 O1 k* A 2、加入三分之一块阿胶;5 _/ G" h; l6 J" W* Y, } J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" t( e* G2 R0 @9 g* t5 R; c a/ d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 v4 Y) K/ c0 P) Q5 v$ m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# V; D6 a a( o) w" b! X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( f/ F# T4 o" Q$ [- z; j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 g1 s5 F! q$ `5 A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( @* F* O% @ L2 t C& P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
P. ?0 H( {2 {9 s4 G 黄芪 Radix Astragali ' |$ _, z. ], [2 _
别名绵黄芪。9 R, r8 A- a9 y+ }- x
性味性温,味甘。4 P7 r- G- R6 ?2 J+ ]" {* U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, r: \) `1 {8 N$ c& Y2 |; ?
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 j8 w' Q' K' T8 J# d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: S* D5 w. ?5 H! j# |4 Z 性味性温,昧甘、辛。
2 [5 s, m% j) E7 l9 M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. [: u5 J7 H- S# u' t3 f 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ _, a( r& I2 E' G0 U' z, C& e% C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" f& ?2 s9 j9 \ 性味性平,味甘。
2 n- u6 k! K+ w O9 `( u) L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- U' K2 M7 P" I; D, \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' M, C' X" X8 U. h 别名芎穷、小叶川芎。, O+ q) Y5 Z! s6 ^
性味性温,味辛。
( b; N' @3 ` w8 s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 ^# b, O& F8 d4 e
阿胶
2 \2 h$ X7 X0 O1 F9 h6 }$ Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- ^( \. j5 |: U/ T3 x5 j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 ^ ~) {/ \5 u7 N B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- Q' w+ a/ D" ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 K* r1 q7 Y6 w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* R$ i! t, k7 V2 T8 G! W7 j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& y+ L$ U( V* g' I" R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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