|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ U) ~- x4 Z0 w% n, @9 t# O1 o$ i
制作第一步:, i5 [& X9 k* C( n* x$ K/ }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ a) Q, L1 U. I+ J0 i 2、加入两碗清水;
7 _5 m; [0 _. ?' ?& P% f 3、再放进一个生鸡蛋;
! D. X! G# J5 j* o$ c+ _1 Z2 _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 R2 Z6 w; w1 r
制作第二步:
; ^* [& `8 f5 X6 v% f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 L6 A8 S, A% S! r" i0 S
2、加入三分之一块阿胶;0 N8 M9 t8 O; L/ @# y" U6 y- w+ m8 m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' T% Z M4 b3 p" L' g# b8 |; p4 q/ X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ V$ B8 q9 Y' T# Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- s$ _9 d" Z1 A' D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- T/ C" ~+ S6 V; p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! Q4 k; A2 E) e. H6 P* Z3 b7 ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' R' j2 Z* z2 Z, t' Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 ]& t: G, U1 p5 S& O4 Q 黄芪 Radix Astragali
# H4 r) z# r/ k1 y2 [) ~' M( } 别名绵黄芪。
* F* s' _- ], X 性味性温,味甘。2 g4 y/ q4 f% [1 c3 h6 n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# w. e9 S6 N% f
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 N+ i$ p/ D9 I4 Z9 D! F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) v- r8 }5 Y: \% N 性味性温,昧甘、辛。
. u- V, @% o9 y' | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 p& N" s/ w7 y# l. t5 }7 R4 L z- K 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% B; d. | u g 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 Y+ m l* N3 P
性味性平,味甘。
. [3 f# l/ @7 C2 U. {; V* w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ X# Y. t3 u) L2 g( A" H) A
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 X7 G( p* m! I4 S. k2 |
别名芎穷、小叶川芎。; c, } G9 b3 U# A. L) F; y3 |4 G
性味性温,味辛。
$ Y6 o( P; c% H& Q; u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; T _3 ^- W, G! a1 H9 C$ n! s
阿胶; O' V" f% G8 ^+ m9 n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ ?/ }. G1 R- u" A. R, s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, x" y4 _: H+ s/ `, q1 S5 t1 s- @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# ] k J; r/ L8 Z) ]$ Q" w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ D! {+ L& k/ d; a2 z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* l! T6 ?0 E. }% l3 V) I" D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 f+ c) `( V! H1 {2 [$ t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|