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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 i7 o- J) k. r8 x1 p" w
制作第一步:: p& P6 ?+ f& ~* A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" Q$ d6 o, ?9 X
2、加入两碗清水;5 `( {& }2 P# d$ d/ A! |+ w
3、再放进一个生鸡蛋;7 n( |2 r" f, s0 A8 D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 G8 y- O! t$ a; O; {+ S$ N$ k
制作第二步:5 E0 z0 n# U+ x; l, o9 b9 F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: t! I( F; o6 X8 w( M- X 2、加入三分之一块阿胶;
% q& H, {/ b& T% `5 H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! S9 Q/ `' |5 V) b- F8 ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 T v8 x6 l" j$ n2 V! L: g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 @9 T& v' z$ ?% j& l) [6 z2 Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" J! j [0 L7 B5 \( ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 s2 F `, b' S) V* T" B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; W& A1 V9 s5 K g. Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 L2 e/ \. K0 @$ K/ Z& B 黄芪 Radix Astragali - Y) S2 g \, \' g' ]+ ~
别名绵黄芪。
! X- k4 R' b# q1 Q 性味性温,味甘。4 z" s9 R. t. V! g: C6 c5 A+ I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! A" l; Y; ?* Z/ H) S 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 s+ \2 Q# a4 C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: y( M% \. N3 k( w' x, C7 J 性味性温,昧甘、辛。3 B! o- G+ l* k) \, t9 G7 R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 Z% w7 s% b0 D5 R* K 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 s4 h. [% `4 b
别名潞党参、汶党参、晶党参。) U% @: G- G2 ?9 F R# ~
性味性平,味甘。/ o. z. L, [1 k9 H S% V1 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' u+ I* ?6 b0 K( N& `( e 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 b) u+ B7 U" A3 Z% U 别名芎穷、小叶川芎。
1 N9 x' y" ]% K: L& i' X3 m6 n" T8 K 性味性温,味辛。- Q6 H/ a# F: {3 A) J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" y5 ? j5 H; r# F- h7 A 阿胶+ x( A9 I9 x! i; r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 @ y5 @/ j$ z( r, I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! K! F& ~9 G6 c7 {0 l# ?9 V0 H% A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: L6 |7 u- u. j( y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! b! \. x$ \0 ^ f; c5 M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. o* J0 k/ i) E; v# ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! n2 F3 l) ^% L$ Q* r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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