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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( O( B" }5 H( k8 h% I
制作第一步:+ S( A7 [$ d( g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 P# L/ `. }2 K8 P3 ^
2、加入两碗清水;, c& x" ?5 H7 o) i& M; I7 g- [3 A
3、再放进一个生鸡蛋;: @4 F; e1 \6 f4 ] H* e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 J" P$ g# k. X% e4 u, u4 W
制作第二步:
+ z: \5 X/ h& v4 x' | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* C7 Z( I, W9 _, E8 b, Z" y8 J
2、加入三分之一块阿胶;' [1 I9 |: j# {, s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* O/ f- J0 ?8 P9 s2 J( c5 a1 A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* T, b" q& M0 N- K$ ~$ N! c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 n1 I) L. N" l K& C. B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 W. Z) ~0 K9 p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# i1 B- C6 T+ ?- s# U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. d& A+ ^$ I4 E4 E, f6 y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 b7 K' E2 K' _
黄芪 Radix Astragali
% x) F7 L! j2 ?: q 别名绵黄芪。$ C8 }& G2 ^+ I, E X4 K# y
性味性温,味甘。
: C. H" Z5 o; H0 _$ N( `1 B2 k- Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 r" p5 B1 H0 F h4 ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis
' Z) s- d& X. w' P, g. F1 S, W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% N. S* ^' S- u1 j( V
性味性温,昧甘、辛。" Z9 J1 T3 }! L+ G* c7 G) l/ I/ p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! n/ j( u3 G- K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' W5 ^4 u" N0 C- l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( B: `5 J, e3 W! r( ~" D4 [ 性味性平,味甘。
' L) n* q9 R( o4 p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! F( w; q" K7 G4 ~* ~8 y- u7 s A
川芎 Rhizoma Chuanxiong - Z! u( R$ U- f% }/ F! A
别名芎穷、小叶川芎。6 n3 @" c8 B) V
性味性温,味辛。
1 Z+ D) ~: m; M r+ _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 G7 P) D. P9 e1 a. Q8 v# ? 阿胶1 c; @$ B$ T1 ~9 Z( h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 B1 q& T/ m E, C3 ]& V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( v4 ^# i7 C6 w# g" M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ J/ C3 k4 ?0 Y7 c8 x4 ~; E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 q) _2 k8 D% `$ z4 W) r2 Z: V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# i E/ @' P$ j5 o- |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 x. V" T9 ]; S, y6 H" w9 s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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