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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 F7 O' s4 P6 m9 O9 g, w制作第一步:
7 }9 w& Q N) \. N2 p- z5 X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ S5 K, R7 C! |+ u4 Q# W& y 2、加入两碗清水; C1 x' s# n4 l4 t! \
3、再放进一个生鸡蛋;# l3 Q/ ~! O. {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 E3 ~( g% {8 T6 g5 i 制作第二步:
; E% m! P4 u2 R: x0 O! m" [4 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& l& l9 u, B/ Y1 q1 L 2、加入三分之一块阿胶;
; _$ n: j5 y% @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ \. \% \7 X% F3 L: U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 }4 f s0 X2 c( I! ], C& W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, ~; y) |* s3 @2 o+ v* J3 z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' c7 g9 g) d2 p- W- S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 H3 ^1 e- x. y3 b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 {0 l; d6 v# K q3 G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ {" i: o( D% Y/ n6 v& v 黄芪 Radix Astragali
3 y) @/ P8 I2 t1 m( \. d 别名绵黄芪。' _2 o) e$ {7 Z3 P
性味性温,味甘。
$ i* Z6 F1 J/ m- N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' U; w, }9 k* u* b6 v 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 K$ j2 t9 J& h! a4 N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 E& H- W, Z0 d7 R' P/ M: o& S 性味性温,昧甘、辛。
0 A9 @, Z6 {/ V# g& V# r. c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ r% O* Q t( _: T
党参 RadixCodonopsisPilosulae - B( o3 u5 y' l9 I {$ U( d
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 B6 x' G1 @! b4 Z8 W6 M. r
性味性平,味甘。
1 H+ |* q: Z# a, \3 s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ \% Z. Z5 X8 t0 D& c
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 A* r! S) M7 u: Z, {
别名芎穷、小叶川芎。
- _: B/ T+ Y6 S+ G% L3 e! J8 M 性味性温,味辛。
- l3 T: _* y" x3 w7 n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ v6 I) ^0 `. a2 \% G$ \
阿胶
( m, r) i- z! C# C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# e2 ?) d; x% y% B7 [2 b c! P: j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& L8 a9 ^, n3 N: C/ ~! j! D2 y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 `. X+ m6 x5 A3 `4 J+ e9 f- H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, v( z& z$ W5 d( ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! `( P# K+ l/ t* i" `7 p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ q- p( ~) g0 G8 s( I [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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