|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ `: E: G- C3 p8 o+ C9 K
制作第一步: b# |7 W4 L- c5 b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# V- I1 P3 s1 Y5 Z2 c% d 2、加入两碗清水;
, `+ R. i0 Z3 H' M 3、再放进一个生鸡蛋;
z$ h" {" T+ [! E! X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 x6 t; J: f8 P' F, [4 I
制作第二步:
: V) B( [3 D6 W# U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& M- p6 v' J% Z$ Y: o( \! R' K 2、加入三分之一块阿胶;
8 W* ^' C& r4 y. u! p I; ~# L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; k, K: o, t0 N! x& B' D1 R* J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ k! [$ d* V! C4 O K0 t5 P% o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* A8 R& S8 Y. f! [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 o& J) H& M v! L. T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ U3 e9 R. l5 {+ J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 B$ k+ a, ] o5 \3 F8 Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* ~. P* Z" f b) N# l0 `/ l 黄芪 Radix Astragali
4 h, Y5 _0 U5 T 别名绵黄芪。/ {4 s2 C9 s0 p+ b1 }
性味性温,味甘。
4 J* W2 A" y3 i" Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ ]( |# _1 p9 E 当归 Radix Angelicae Sinensis
. e4 D7 r" m5 U% m+ O6 k6 P/ ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. N* G x% n ]9 F/ j8 u8 h; h
性味性温,昧甘、辛。
+ G- O8 S6 [. ]5 c1 f1 V6 | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& N% ^3 a; W u9 j, @2 s
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 |- n1 u# R: d, P* e
别名潞党参、汶党参、晶党参。% ~* ?+ K8 s2 p# V- h
性味性平,味甘。
1 x* f) H5 O& D- B! n6 n" i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( `; b: _2 x; L0 |: W( \/ ?' ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! N+ K* F$ l. D/ M; E% ]
别名芎穷、小叶川芎。
' i8 _, c U0 m! }0 G: o 性味性温,味辛。+ B+ U" j% I) F* V$ t+ ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- ]% z( A* T5 \! @! w' F( V) E/ H 阿胶
6 @ I0 ~) b% T! D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 w: { t9 j% f/ E# s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ v& R+ B; r& t% x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 z2 k) p6 b3 h7 v6 ]* y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 i5 f1 M. o) D8 G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% y2 H4 v' a5 ]0 S# ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ |& X. \+ u/ Y# q/ i: O: D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|