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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 J4 o- A1 \) j: h, w n; ]制作第一步: R! M1 \, U. H( v5 D; a# c+ E6 t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( h; e; s6 _2 `7 B/ f' E" _* ^+ [6 A
2、加入两碗清水;
& h; m- k+ e' K! Q) i 3、再放进一个生鸡蛋;
! F K7 e. e# X" l2 j! M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 Y: U5 @9 O. v
制作第二步:, _9 l" z l8 @$ L2 U! ]+ Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 l. Q8 y& n D
2、加入三分之一块阿胶;0 R6 \6 ^! I: G" d- r* [ t& |& z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 y! b% ]+ H' z. `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
I" r, C# b5 K- O8 `1 @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) b5 I D. v( P$ a/ t2 J" a6 i# L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 U4 }3 L( H: Y4 q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% a4 u* @: N& j0 E/ [* G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ Z3 H3 Y" ~( Z4 H. T- \6 i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ L. l* }* f4 }2 `% h2 D0 \
黄芪 Radix Astragali 1 G/ X) O4 O3 P3 u/ j) h
别名绵黄芪。
' @& a; U% [2 B# U8 `" u 性味性温,味甘。% q. n$ l d9 Y) R+ k) \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 N; q% `" G0 a2 Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 R5 ^- i1 I% h3 h+ D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 f+ z3 m, m$ y* s5 a
性味性温,昧甘、辛。, p! [% |& r# E7 h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. E7 {# j' K0 y& y2 _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae : h( m# W; G, U3 ~, a0 k+ S I
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& p! y$ Y' t& y) g/ i* A8 X 性味性平,味甘。
7 y& Z' i2 Y# g$ h. }: S- ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 w8 u5 R2 J/ o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 G2 S" r6 O1 ~3 Q' h 别名芎穷、小叶川芎。0 ?+ ?$ O( s. Y- q( f
性味性温,味辛。( y( f' }9 t$ Z) f5 E) G- c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- ]3 U2 ^5 b5 ~. ^& K
阿胶" d) p8 m1 p/ F3 H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ H* W5 P! S1 G U2 Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ T0 T% ] @7 S3 Y+ d! a, ?( D7 Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 M+ q$ B5 ?* \( R2 T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 c6 ^/ l; {5 e6 R- y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 w/ z B1 t/ W9 h& F+ M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- s; s$ Z* v0 C/ o$ K* Q5 n3 z- _6 ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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