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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& t3 o' e" Y- L; M c/ q6 U制作第一步:! ]% n* F H: s. i0 c& B4 ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 `& V. `" P; D5 _ @5 ?9 O6 B5 ]0 e 2、加入两碗清水;$ h) ~5 V6 \% R0 F+ T7 F
3、再放进一个生鸡蛋;
/ g5 ]. b5 b; j# ]' H7 M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 a; U1 r, z4 K' e4 T. V 制作第二步:
# g& S/ _& M/ m0 J# ]2 P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, z7 P( f2 [- s0 g
2、加入三分之一块阿胶;: g9 p6 s7 V0 w. u" ?) D+ M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% R8 u6 q0 s( ~3 k1 T" q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. F; N: [4 L3 R# e1 O# [+ K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% Q( N) k2 H T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! s6 N2 X' t- ^* Q* i( O% x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 Y& h1 a* j: a% F8 A& R8 O* n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 K; r$ t- U% N: u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' a* W6 ~# Q; Z9 C- z0 F: V4 b 黄芪 Radix Astragali 7 N: D; _- s5 k
别名绵黄芪。
+ a, m+ B5 u2 d; l: z" e8 R# c, s6 m 性味性温,味甘。2 G0 d. K! J% F/ C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. C. r# l3 j% E8 \% K
当归 Radix Angelicae Sinensis
; p" H: U6 {! Q2 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 L$ E6 c J% i0 J+ S& U
性味性温,昧甘、辛。
& U: d2 s% s0 L( z1 h5 m& p3 i7 S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 W% k% o: h1 _; U4 d( K; ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 I3 d0 ?$ K8 e 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ g1 E% l, H1 o, x5 G! `/ g% | 性味性平,味甘。
$ U3 n0 {" w. }: t5 p o$ q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 p' T: J. L: K) D" k0 H1 a
川芎 Rhizoma Chuanxiong + f; q9 q2 |! a: f8 y4 t
别名芎穷、小叶川芎。$ X! b- v$ y- ~' u+ m
性味性温,味辛。
& w3 Z: b. Q" d3 b) m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 e: p3 q) X+ ~; d5 Z1 e
阿胶
& V' k5 N/ f0 L2 E! N7 h! z( H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! f: {5 P4 A3 u0 V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& H. W& w" M0 l, V5 {7 D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 ?" S+ J0 d4 x! s) F9 o# V9 \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ l% u' f9 h& V; ]( i- B$ J( C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ z9 O, L- o$ o" V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 v- }1 y* \5 e, U& O% X# a/ Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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