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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* ~% u0 S, H1 q! I) \+ u* u制作第一步:
$ c' E, M$ l8 z7 {4 N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 ]1 k1 X& X4 k8 o/ R
2、加入两碗清水;
' t" `; T% N" n B( j% u/ C 3、再放进一个生鸡蛋;
# F) F }, Q$ k/ b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* q/ {: W" y, i+ g7 T/ e# N
制作第二步:
# S- N+ S( c7 d9 ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) v9 E! {. ~0 s1 C; \- k 2、加入三分之一块阿胶;: r4 r; [" M, p- `2 L7 g4 T& |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 n3 E' T0 c$ j0 t B5 }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ ]! a% X7 z# Q. D% p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* P) C/ ^7 }" ^7 X, X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* K2 R9 O& U- j, Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
l' j. D( X. }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) t4 ]+ h4 d! T) @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* [( m4 u$ m' ~6 w 黄芪 Radix Astragali
v; @. R3 M/ u4 Q3 A 别名绵黄芪。* \! m/ s2 c3 C; v* a0 c
性味性温,味甘。: M1 L! ]& H6 n% o4 K6 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 F- |) Z) C8 s' S
当归 Radix Angelicae Sinensis ) o3 q/ K7 H" [# J. I9 k, {' m# c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 n) p+ L. G8 V' S8 k
性味性温,昧甘、辛。
9 N0 q0 ^' P; B/ | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ d1 S2 x' l8 b6 H
党参 RadixCodonopsisPilosulae / c. R: D1 l4 q. o/ ?4 P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 i6 R7 C" P$ \; f 性味性平,味甘。
~% D- ~) \) ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 C' r) c' ~7 S- u 川芎 Rhizoma Chuanxiong , i& F; z1 ^- j& `/ z* }; v
别名芎穷、小叶川芎。. @7 G! d/ f1 @: J. b% N
性味性温,味辛。- I( K, n8 C5 G9 I! [1 O% l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, N) N7 k# X% W- d1 q) c 阿胶" P' Y( }- s7 A$ p3 r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ M3 s6 N6 G) ]% V% t& w f: c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* U: p3 a% a) ]( l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 Z0 n H, |6 c% G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 C3 S3 W9 D1 K+ [: {5 X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 C2 S4 e2 H* x1 K4 x# ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 y m6 h' Y ?9 K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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