|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 j( g( P' g2 T! [* J8 c
制作第一步:
: e* s- o( x: M$ @: ~3 r0 T, ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 s- ?' X% ^5 q6 H8 g 2、加入两碗清水;
. V, | _2 ~" p& W( M 3、再放进一个生鸡蛋;
" @6 S) }/ l j, t: B( A1 I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) o- z0 q) e! y0 U( E2 r
制作第二步:5 {* P5 Y& e' B! V+ P; o5 I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- H, x2 [$ ~1 u8 Y 2、加入三分之一块阿胶;
4 {3 [: g2 P* h8 }8 t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# ?4 s& S4 |& ~' B1 J: u0 a+ w h) Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% @1 m# r/ b& Z7 q3 e( u; \9 M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 m# D( C Y0 O6 O& A& M% r5 c/ |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' O6 W+ y A$ [. j! g& e% I" q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 m$ h% U3 o9 Q( M/ ?: h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% X' \" Y3 L1 o+ k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" ?3 M8 c/ e9 J, w7 W 黄芪 Radix Astragali
: |, w( c, g5 f3 j' M 别名绵黄芪。
3 I% J; @# e# J+ G0 R, h 性味性温,味甘。
2 l, X, O' a, M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" c# ]* Z- ?+ k. w! Y
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 O, S! X" ~1 H3 E3 Q( ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! B* J& {6 r" S. _1 g0 s4 R4 d
性味性温,昧甘、辛。
$ j; Z* M V0 l Q0 L5 i) q8 b3 d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: X0 [& Y$ ?4 k5 ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* y' g4 F$ V0 u8 N. K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 b) Q7 N5 q* g5 A; I; H/ g 性味性平,味甘。+ l& T' Z9 u7 N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, y: w5 Q- r* U7 t2 ?+ V
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 P$ w; V9 G2 s# b( u( `% }
别名芎穷、小叶川芎。
$ A, A7 P% D2 k8 d1 P+ @ 性味性温,味辛。, n8 h2 k$ E& C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 F8 q+ R: v+ h+ L) o
阿胶6 b% o; {4 W: O6 Z: P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 T% J. O9 g9 B1 ^) S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 a6 ~% T& n l& \1 I9 R1 G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" R+ d/ L; Z* b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" C2 J" x- o& t, V0 k3 k: T7 T) j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 |' B% C3 w* g2 W0 K+ Q, ~% z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' K) k% H0 d* p3 V. f7 l& h% M5 L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|