|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
: d& o* L, _! S各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
' M0 i8 b2 r3 I. [9 ?
; f8 b5 ]" K- bA 初级班：成人痘形成原因 , m& c2 i& b- D" z- E7 _/ N. x
成人痘7大成因
4 Z j# d+ q; X成人痘是如何产生的 # i( i0 M5 K4 V' h! j; z
1.肌肤防护机能下降--
9 e9 f, }9 h- @肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
' P7 S. X. [( E. U% \6 x- q2.黑头粉刺堆积过多--
0 U. a* E, H; [$ V毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
3 ~0 [- o) i# I4 \& ~! N. I# b7 _$ L3.生活压力--
( G5 g3 n" V; f3 W( M0 V; r生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
. d2 Z& M: j0 N; {, X& _& n4.内分泌失衡--
* y6 Z% b( z9 a ]内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 * H2 l. T G3 J
5.消化系统--
4 G, j! c( _7 T: S5 V# ^% P+ A3 C便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
) z# W* f2 J& z& c/ R m: U6.药物刺激--1 s+ P- ]6 I. m- P5 i' s2 J# D, c
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
/ z" h) e4 v9 P9 e% X- u. w, H, P7.睡眠不足--8 x' v% e% W k1 Y- U
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
4 `; [# D, b4 S M" U
5 C; x7 m) M G' d% J' V4 C8 i# H8 j( ]& W/ F7 B
B 中级班：观痘看出问题
8 @" }5 U: B% j0 x( e# a0 O1.额头痘
$ S/ a( a1 k# z+ P由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
9 M! m7 }" O' G% e! jTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
( s. Y& a' t! B+ L7 E2.印堂痘 % ^* i, C2 l3 n2 c
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
6 k5 K/ X9 \2 P! T; S1 l9 `TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 9 m9 G, P% ]; J2 e4 T2 D2 N* `6 X& [
3.左边脸颊痘
" G& C7 }* H* l. Q9 i- f5 O通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 / }, ]) J0 }/ T3 v" q; l# B
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
4 t r# j3 N! m. L: b R, E; Z4.鼻翼痘
2 p1 E& G2 N/ P" B5 G% W& S在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
: K( `! W- L6 Q# D, ]TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 8 X7 x, A F; o& z
5.唇周痘
$ s% J% f# x6 k) c G在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
# ]1 b8 P3 c6 {) @5 qTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。; v3 t! y2 [( Y- h
6.下巴痘
, |& T* N I1 @9 X通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ( R6 I! Z+ B. e/ Y. ^3 N
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 3 B; G9 S5 H0 P+ Z
7.鼻头痘 0 k0 S( j% O: e0 o( d. j& J& C x
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 " g8 t' L; v- V$ @% [" i
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
% E# q, V2 Z$ r; |4 ^+ U# M4 f1 V, Y8.右边脸颊痘 0 e3 F' k' B' o# e7 H% @& t
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
. `4 E9 h) u5 I( g& c1 zTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 # g- u3 \5 U2 C
9.眼头痘
/ n0 Y( T; y+ `2 C( q生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
: l7 \3 l6 d! i& wTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 2 m& e) B3 s0 V9 k; d4 F- W8 s
10.发际痘 g6 b0 g- D8 Q5 q3 O- K
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ) }, r( y) u% E/ ^0 L' d6 L
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 % t- I) r |# q" M7 P$ |2 s N
* f) s" s7 Y/ B
+ b. E8 L. {; u% F5 N. c
C 高级班：治痘抗痘全科
( l1 g( L1 Y( H( C当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
8 x" a v% G) i, r" ]+ i-痘痘刚刚冒出时 6 i$ N. u; G8 t# Y
TIPS1：自己处理 7 M3 A3 g2 [5 p+ N
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
4 w6 p ?5 Z& |TIPS2：找皮肤科医生 ' [" C2 S+ M* v0 `) G$ I
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
: }$ }" Q$ X$ s+ H* rTIPS3：不要固定使用同一产品 / _- Z3 ~* W7 a( X& |
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 / U! a/ S, |, {
-痘痘化脓红肿了 5 O" D+ X# s0 E; Z( J
TIPS1：专业人员处理 W( `; q8 y- R. o5 l/ o! D
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
T* H7 ^* a! I& Z* TTIPS2：镭射除痘
6 H* _ K3 C. n/ O2 G, A镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 % M9 u( G6 `& _4 E# q
-痘痘留下疤印后 / w. Q% O& F" h, J4 _) W+ F# s4 I
TIPS1：遮痘疤
: }* ]5 C: G; K# j3 r+ x% v: C' H以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
% c3 M* C7 m; O Z+ I8 p- L' _TIPS2：美白淡痘
3 |3 p/ V; s6 T$ t1 C印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40