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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 4 ~# @9 C& C6 g9 X3 B7 |3 o
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！9 l3 R- e3 e" J7 O/ U/ r- d8 e* J
/ H7 {! \, L: d2 r+ }& jA 初级班：成人痘形成原因
/ }: K9 w9 m& e) u3 c成人痘7大成因 ) p( ~0 f! |; I) V1 N) j( F! f* U: J. }: V
成人痘是如何产生的 " q5 ~$ B& A; K" U8 c1 G- u$ n ~
1.肌肤防护机能下降--
B* t4 g+ |, b$ T肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 % B$ d1 e9 j& F$ h! z5 z
2.黑头粉刺堆积过多--- v7 z6 D' |1 l
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
$ y4 r, D) t* ?/ q3 {7 O7 y3.生活压力--8 Z) m' X' ?$ [! T) N' t/ A4 ?
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 4 g7 k8 [- Y$ G3 a4 j% O: i
4.内分泌失衡-- \0 q1 [7 U5 D% {
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
+ g( s1 R6 B% Q; ~! p" ^7 b0 j: q5.消化系统--; b+ S* M$ u" l: T) r
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 2 i6 O) Y: J- `5 k
6.药物刺激--
. x% l5 H4 B. B8 O/ U( O4 X; m口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
' l, j: k7 B" o( A; @) a7.睡眠不足--
" r, B5 h T5 E4 E$ \中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 $ N H) `5 [1 K3 V5 I8 n& Z
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B 中级班：观痘看出问题# k( `2 y* F6 f6 S; n3 @
1.额头痘 - c6 h) |+ }+ t
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
" k& g3 I! }9 xTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
& D9 z' J; F! a: z; \2.印堂痘
* S4 I S6 C1 T0 _( S# U+ i如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
; q! E" q- s6 e* b$ P" E7 m, ATIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ) q- z9 v p$ W( @/ ~: b
3.左边脸颊痘 * X f. T o I) I
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
8 l( h+ k, B; z1 T$ b; ZTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
s0 a( y9 z" a: L4.鼻翼痘
9 Z* \/ L2 z9 {7 _7 E$ [0 x; i: ]在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 y" a* X3 O/ {6 a; C
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 v* M- v k" ~
5.唇周痘 ( `, J+ U% C+ }+ a
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 8 w$ D% \# Y; i- `, E
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。3 J4 e' M [7 A; [8 H' _
6.下巴痘 ; H9 q: v+ j/ Y% I0 V* r
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
. c% [5 M4 _1 R( k$ d5 y, ~TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ( i; t S2 \: B1 D4 L- x
7.鼻头痘 ' x0 Q: h3 o* t* v4 k2 W' ~
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ! h$ l0 `" q' k+ W
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
4 `# s: ^8 _4 M8 P" S: ?! H% t8.右边脸颊痘
) n8 u$ W/ L1 L% u+ A5 Y5 S由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
/ u `- N% `; Q: p j6 [; h- O2 OTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
/ T* ^# T# ?& n' N' O+ |9.眼头痘
" h4 n4 z- Q$ G3 a生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
, L$ p" @1 D0 O1 u+ x+ [) F7 v& wTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 / p, d2 {( ]6 ~& w/ M7 Z
10.发际痘
* z3 p" v& M1 G M A# j* k( A由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 % |; t: Q0 V4 y- Z7 S$ E
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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7 b5 m. _* V4 I! W3 F0 ~C 高级班：治痘抗痘全科; s7 E! C0 \2 c3 q! T
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ! r1 z2 U4 p4 h" a' j2 ^3 L
-痘痘刚刚冒出时 ) F6 ~# O8 q. Q9 J; {) f
TIPS1：自己处理
3 K: t6 M/ G# {刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
0 f( Z6 |* b$ O6 B- ?) Z+ d8 JTIPS2：找皮肤科医生 # @9 l9 A* X$ k& }/ h# [9 e7 Q" a
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
$ M, m1 v" e8 z0 Y- f$ n- ETIPS3：不要固定使用同一产品 1 ~) o# h8 J# s# @
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 8 R6 _) I! d/ _4 V) A
-痘痘化脓红肿了
; E i5 A4 }9 r$ R" wTIPS1：专业人员处理 & y9 A2 W0 I& J% k8 ?6 a
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 . k) T: t- ^* T% b/ Y
TIPS2：镭射除痘
* k2 P6 a9 c8 j" _" q/ x9 P镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
8 E9 w) C4 W5 n O- s-痘痘留下疤印后 1 d! m9 a4 q& L/ }- ~
TIPS1：遮痘疤
) ^ |6 y2 c# ]$ H! K' [* I以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ( j$ q, p/ k- q$ ]$ ~4 `
TIPS2：美白淡痘 6 o( K' l4 x1 h3 |) Q$ E$ ^; ]
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40