【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

材料就是：
, Q* q3 T# \" D' I7 ^
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
' j! D/ u3 J, I
+ U5 }# z  ^) b4 C, u2 I1 u/ p+ V) M% q大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

! a) y& a0 v% }( ~' E如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
3 e1 T; x8 l9 K! q- Y4 M7 S$ _8 f
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

3 q7 g+ N/ Q9 k& F1 H$ Y7 v' ]百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。