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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。1 r4 m# `/ f& H3 m: L/ D/ H' H
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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' l6 H- K7 |- }& @透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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, L3 s7 L6 z3 \1 i 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 d3 d& Y2 ?6 Y* _
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，! m( p; J+ Y- P9 [ w0 C. X7 b1 S8 k
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。, c' M) Q; d2 X! S- l$ u
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。8 C& q. e/ C8 S" g& e( E
2 q! `2 G6 j1 S& `. a2 k 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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' N- w O6 F. a! S- ?9 K# w个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。( O; N/ ^- O( F2 q/ k# U i
1 f# n& J6 Y4 c$ b' Q) c( a 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！% D4 T7 f/ p5 q G
8 I8 A( \! I% k 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！. d, ^: k# d1 _6 j
0 v) r0 y% r+ `, E/ Q& u: J! T& s/ @ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！% x' S F5 e4 ]" F
% \! z; k- f. Q 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ @. j" f" z8 f) I; L# e- U0 r
* z* f& ^ b$ c 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。: M3 S2 I% j2 f6 a3 g. g) W% _
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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' M) e: a7 h2 m/ B/ [ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。# I- t- o1 R8 h/ W2 i! B
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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& u8 L. H/ n# n" ?- t5 K( v+ B Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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, p4 r" K7 C. _& L0 d, p 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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8 B$ m2 e: D- t% A4 G- t! X2 \ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: ~- ~( _" {+ W2 s- _5 F
( L; l* ^5 M+ Z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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/ ?# t$ C$ o* o& r Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。/ O. F! v2 Q( [1 {. Q
$ Z3 c: t Z9 z& V# t! t, ~# k+ C 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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5 M$ R/ S% V8 N3 H' P$ f1 X Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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2 l2 u' f3 ~, {3 V Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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