|
|
客家擂茶8 k' s" [0 _- t% U
4 J+ D1 n$ ?/ E& z5 _- H0 ^. p 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
; p# O! }/ a6 O1 C0 ~, ?' n
$ r! r$ D; ~& G3 k7 f 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
% l) g$ Y$ O+ ]8 Y6 v9 ~4 Z7 t# Q5 C0 A
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。7 F3 M, P& c4 V6 ~
) l( b; s# _3 o/ {! ^$ X 荷叶饮% Z+ ]5 S/ u/ V7 O
/ a8 L: |1 C9 f7 ~3 }/ Z/ d
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
7 M) J2 _9 _$ u7 N2 i
' q+ O" A P. F 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
/ a* k. P0 m5 g9 d/ x6 R4 D9 w# t4 g: [$ x2 A$ v% g4 s( _9 U0 |
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。2 |" P' C3 ~, q" |6 B S& T
0 b* I/ ` p5 ]
山楂窈窕绿茶: U7 j& B [* Q z
/ t7 b% l# m! F) [; }& n& k 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。6 ?9 y; W/ W' {: O
# i" x; g1 W" [1 `$ |! L
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。' L: @" `: W/ c3 H! Y1 Z
! {- m3 h6 h% {) W 降脂保健绿茶4 p- @4 U0 T0 a# u( C h% `
: q# r8 w; L4 b& O! `8 f1 { 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。5 T+ U/ ~* m) H# N" o1 M
+ O$ l, V1 L2 ?) |0 a3 `$ V) Y
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。1 @& O, X4 \4 a
- M7 @! C" R9 z0 d* Q. E
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。9 z( G8 q/ \# ~( r3 Q
0 U; Q) r/ p; q/ E- f; ^
消脂绿茶* N! R4 h; }. I/ c0 s% Q2 I1 q
s" T N3 }9 Z) l$ K' E! ^ 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
3 n" Q, N" z" `: i4 j: S( m* n+ d4 ~5 b, u
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
: b# P% \9 y+ a' ]& H+ ]; N% A3 _: \, u- C; W
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。* G6 k3 a2 \; V: [" X* C0 o4 K
+ S9 f$ r: _1 u/ E4 K
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
+ r2 ]0 Q1 U5 N a; @ Q* ~* q6 B4 D9 U9 U9 l" b
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。7 m/ M1 X+ n. J/ D1 B
- u' a2 [+ t: ?$ N
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!; w4 Z1 e. b7 t! V
+ X7 r9 t3 l7 c' Y9 U' J0 d
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
0 w. y ?3 Y5 I7 h# r2 l5 [- r# R# {5 U4 z& @+ H
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54