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[美容我最大] 【09.04.25】 蜂蜜

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发表于 2009-4-25 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:31 编辑
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& a9 u. {- A+ ~" F' T0 ?: V一、蜂蜜营养分析     
) O( U7 M- m: I/ R$ |     1、蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;$ V; r2 \) r! w6 W5 Z0 y

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  2、蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;. K" e  x4 H5 h8 t+ l" i1 E
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  3、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力;7 F0 N$ O' A" d9 o6 ~9 U/ n' x% M" d0 X
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  4、蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;
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/ t+ ^% e- {. c4 I% ?  5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长;
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. V4 W% m/ N0 M2 ?# M  6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡;$ }2 {% Z9 m' J+ C

0 t  c/ }: L1 o$ ^0 h2 Z# B% G4 }  7、蜂蜜还可以润肠通便(此说法只适用于槐花蜜、椴树蜜等,不适用于枣花蜜)。1 P3 l! s% d, J' A
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二、蜂蜜的作用
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- o" O- {' L  d8 d0 m9 j7 M7 D0 m& h      牛奶+蜂蜜做早餐最营养 . d) b& R. g" a2 D; i9 h3 |

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7 n  h. f+ U: p; L/ ~! `     据报道,德国营养学家古斯拉教授指出,蜂蜜之所以成为早餐必备之品,与其营养价值有关。德国营养学会临床实验表明,蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质,常吃可以提高人的免疫力,防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。
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! }, w/ X# J, t! n% K8 B2 l  蜂蜜与牛奶搭配食用,能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖,含有较高的热能,可直接被人体吸收;而牛奶尽管营养价值较高,但热能低,单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐,人体不仅能够吸收足够的热能,所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面,可以让人整个上午都精神充足。而且,牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质,二者的分子结构不会相互抵抗,而是能很好地结合,有效提高血红蛋白的数目,并产生酵素来分解体内有害菌,增强免疫力,起到活化细胞的作用。
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8 I5 ?6 L- V2 `  c6 I  l/ C9 \3 g1 s" a蜂蜜的美容作用  ~% |$ E8 h) O% R$ j7 A
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  现代研究表明,内服或外用蜂蜜,能有效改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患,起到理想的养颜美容作用。
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  直接食用:蜂蜜有很强的抗氧化作用,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克,温开水冲服,就可增强体质,滋容养颜,使女士们更健康更美丽。
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  直接涂抹:把蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是:将蜂蜜加2-3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻擦脸,擦到脸部有微热感为止,然后用清水洗净。 2 P1 [' x+ ?2 }
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' b8 N+ R3 t. c+ d7 |6 s! B  蜂蜜橄榄油面膜:取蜂蜜100克和橄榄油50克混合,加热到40℃,搅拌,使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上,覆盖于面部,20分钟后揭去洗净,每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑,皮肤干燥者尤为适宜。   m) t( k1 r" z% b
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) J  h0 q9 \+ k- {4 W7 o  蜂蜜牛奶面膜:取蜂蜜10克,鲜牛奶10毫升,蛋黄1个搅拌均匀,调制成膏状,洗脸后涂于面部,20分钟后洗去,每日1次。此面膜能营养皮肤,防止脸面皱纹,促使皮肤白嫩。 , E  y9 E$ q' Y" J! o# ^7 \6 Z  e) ~
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9 J' v$ s  F9 s( Y8 D0 @  蜂蜜洗浴美容法:可用蜂蜜500克,鲜菊花100克(干品25克),先将菊花加水煎煮,二沸后去渣取汁,与蜂蜜一同加入到洗澡水中,浸泡全身约20分钟后用清水冲洗,每3-5日沐浴1次,可使皮肤光洁细腻,并有美容、香身的作用。
发表于 2009-4-25 13:48 | 显示全部楼层
谢谢亲了,收藏了美容的一部分!
发表于 2009-4-25 18:09 | 显示全部楼层
回头试试,谢谢楼主分享!
发表于 2009-4-25 19:31 | 显示全部楼层
以前常常喝,但是很容易胖,甜哦~
发表于 2009-4-25 20:06 | 显示全部楼层
蜂蜜确实是养颜健体的好东东,但有小叶增生的人不宜服食~~~~
发表于 2009-4-25 21:37 | 显示全部楼层
喝蜂蜜有这么多好处啊,偶也要试着喝才行
发表于 2009-4-25 22:04 | 显示全部楼层
明天开始喝!一定记住喝!
发表于 2009-4-25 22:12 | 显示全部楼层
偶每天早上都喝一杯蜂蜜水。
发表于 2009-4-25 22:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主,真系获益良多。
发表于 2009-5-2 22:51 | 显示全部楼层
哈哈哈哈哈哈,谢谢亲的分享了
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