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忌糖：( f/ m; }$ S$ G( }0 g7 X
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。' b2 ~" }% k1 u# X% R* E/ u) G; }
1 V2 @9 q; y2 ], m忌油腻：
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) Z, V" l+ v$ M; u, T' ]令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：; z- P8 L+ b1 Q7 E; v z2 F4 Q9 I
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。5 h4 h! q1 ]) A8 z! `; ]
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忌染烫发：
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( U6 h$ \; Z6 h6 X& U4 X% I染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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& g; q2 c9 {0 B+ x H* ?. h长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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% i+ l7 a; H! Q( l. [; ~5 q忌生活无规律：
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6 T7 c/ ^8 g; W8 U0 K; l$ a情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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