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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。& n0 Y; P4 I+ q
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忌油腻：* c4 _. L8 i. J7 w% W: ~4 B
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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a+ }& T& W. i% {9 S忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。% y0 L2 }! y0 _, q% A7 G
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忌染烫发：& c, |$ z# g, K/ L
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：1 G1 _9 `" L! f; \: y5 A2 U$ u' F
& \. q# F* [3 g+ H a3 M4 i% r5 c长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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: H4 h- @1 U5 R+ k忌生活无规律：, M" w& H5 i; V
* z- w' U$ j( l6 K: Y9 T4 B% e' c情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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