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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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/ [& j, [ ]$ w5 A忌油腻:
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% G7 u- |& \* v2 M. {! n8 C( {令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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0 R: _! s' B: j# s' r香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。# ]4 M( b) f. |) U
E6 c; m3 Z" [+ f& Q- l忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。1 i1 k( n$ G0 {6 P# a
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忌染烫发:" S! X. D2 I1 C; O" U
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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' Z) A) U) c& Q8 _. s8 s& L忌经常戴帽:
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" {( H( ?3 q3 B- x4 V长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。 M7 r6 e( |' h( l. m
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忌生活无规律:, j# a8 U" `, o
$ F# A9 J9 l9 }1 S; g( v6 e! R" v W情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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