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忌糖：
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+ K1 l9 }" [7 n0 O$ @) u甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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- ]! F& s. C& Q: G: `( }7 @忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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) t5 q4 W. w9 ?" h8 U, v `2 C2 K% H0 ^忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：) O: m# b& q8 U
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。) ~1 ?0 S1 T; X- e4 N' j
$ h) Z$ [9 E- a6 K忌染烫发：
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8 O$ J3 {" R5 F1 k染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。: l' \/ r2 l$ h& `4 P
, G1 b/ ~+ s( s3 G: b忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：0 W; Z2 u6 K( Q8 {9 q1 q
0 [9 j1 i( j/ t9 p; V" i情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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