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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：0 z" u! q: M& ?
+ c& O/ B8 n8 {令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。) B4 O6 A1 o4 O4 Q4 W; b9 P; O! }
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忌烟酒：4 k) q% E) Y9 w% g' b3 y+ O, M2 D
- W8 ~1 {0 E5 ~香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。) q4 d( t, D9 M& N
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。) ?, H) ` y t
5 v& W& D- S; P+ l$ a忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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3 P4 N" P3 i/ B/ ?0 F" P" Q长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。8 c$ d/ k; h2 _; ^; R m
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忌生活无规律：
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4 h& `% B7 Z! c8 N. r; ~情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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