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一、 2 i8 H& R9 m$ X8 K; L. [( E8 ]4 d
1.买来青鱼,切成鱼片。
8 c8 X3 L5 W: Y8 H* u( k' `2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) " Z% b) X: ^3 s( S& o' u2 K
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 & ] l# o! E# y8 L
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 - O, c) f" G, q/ A; x
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 8 i1 y2 v$ w8 d
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
7 [5 i8 `4 _/ t( t& N" X; U二、 # W9 B. F% f9 L. d" N5 o
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
6 J& j R {' W! d' d& {或Tilapia(罗非鱼)
& L$ |# B* f0 X& N- S或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
" }$ X: _5 ~# Q& v$ q一条
, t) a4 f" X/ F8 r% K1 z配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
5 Q( U4 q' S5 Z4 T调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
/ ]" H, w1 `$ m" e豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 . w; S: y8 L( i
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 + z3 J% [" V7 ~- c; d9 Q) @
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
d) |* T M+ T+ \1 m) T3 q做法:
7 d) w4 ]: m% K$ B' j, l1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
! k$ e# z7 A% i! m2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
, j; V. a$ r3 ?% k! G0 F3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 * s2 [3 O- a8 a b2 `! ]
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 ; `! L" ]. k0 F) b. y4 Q( f/ ]/ q
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! 3 C, z' E f& O9 l7 f

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