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[size=3]準備食材有:* a4 B7 |- @' M! {' q i
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)) X3 X5 p" x1 G# T5 ~ d
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
; f' A% w# I0 ~4 r/ Y(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ O% X0 }: r% j( Y
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[size=3]再來又到了調味料了:5 W" _9 U/ ^3 ]5 _0 m, p
5 a( e3 L% n% y, _3 q& {) b 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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4 p \: I' L) J (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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u8 o! c/ Q8 x) k4 r+ G8 c$ l6 N (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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( U: d7 W* ^! l( y0 P4 A0 f+ }4 s[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 g2 f. Z9 u$ d) k; q1 ^
3 L2 q+ b6 p; A# D0 w, o/ o3 n雞婆時間...............
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) J! d s! s% E# @" O: A/ W6 p: G 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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) w: B3 p& A' A- j 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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