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[size=3]準備食材有:
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+ r6 z/ ?7 {; L 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎), `5 q2 h$ |" T* h$ G' t7 J
. N2 Q' o4 }# k0 V/ ]8 C3 O4 \ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ Q+ X* n* D0 X4 m- S( k( [) M1 k' V(烹飪書上是用草菇~). s. V6 s4 c! r) i% l: V" l O, ^' v
" y6 s" x) g1 Y/ y2 c3 ]- h8 @(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]% {8 B! i8 @0 Y# K- e. p- C
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! D% v- B: f1 R& @* F) f- j: y[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙2 s$ f% o# b/ J0 ^
# K0 y2 v# l0 \6 Y$ Z (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 r8 ?6 \# w/ u' C
: g6 i k8 Q- f) M1 K% J% Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M- e4 A& q1 g1 J: v) n
3 ~1 i3 x; l! D1 q: ~2 [[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% z! \1 }9 |- w( u" }, H! T, J
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ g2 G |6 }6 T' ?( x6 q" M
9 A |& d0 E- W$ ]3 v7 ~- ~9 P (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
- E) L" P6 _7 D; s9 X; [, rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
) d+ z- P' g! s. m( m
& R# |% i. k6 G% @[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.. `0 h4 X# w& ]4 R3 _6 ?" j" M
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). \. v6 Y+ X7 f: R {- [- s7 g, W
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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