, P3 O4 x8 k1 b9 E5 w) i 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
( d9 }' }5 Y' M5 y4 ^' @3 v: i1 Q3 K: v3 T
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
2 | k5 h. ~, K5 `" |" F9 M" [, ]+ }. D* m9 q" V7 P
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
$ P$ a0 g- t; @. A6 \- e! B( U2 O# s. a( K9 k8 {) y4 d$ M7 n1 Y
2、通宵达旦，昼夜不分。
1 J3 }$ \+ N2 c3 u t% w% g# \3 n7 t9 L8 b) m, e) ]3 c- r
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 % o7 a1 f) a7 P6 R( o
3、经常曝晒，不加防护。 o8 Y3 J' |" X6 G& i5 B$ H
% `9 W4 Z3 p6 N9 V, b0 l9 g- K7 { 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。( N/ k+ f9 o' X9 l% m8 i% p
( S& I/ ^/ t8 v: ~4 i @. ~4、何以解忧，抽烟喝酒。
3 Q$ q( B6 J) z1 g0 x+ o
! M! B) j1 I9 `' W: k 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
3 H9 p9 u7 H# A' N5 p- e/ _( [' }* O4 p# x, B
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。6 i" ^( [. G9 O4 A
6 p- ?, V0 u6 G7 E6、不爱喝水，只喝饮料。2 U# ~% O5 o8 X- |6 `
; z2 x; O7 }7 b1 l: o5 L 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
$ v" V. ?, i' j' \; e, R9 Y6 H, t6 T: E0 H3 _
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。9 [! d; a! Z1 P/ {+ l8 u
. G4 c% m1 b Q" H2 Q8、化妆精致，卸妆马虎。1 R; h6 Q4 \. g3 W3 ]
: L% ]1 a7 E7 ?: W 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。0 ]: s f" t, W n6 I2 E
; h0 L. ]1 u" y. B2 T5 \" l
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
. Q" B! n# O5 r+ I* F9 U) H3 T" m( h
10、追求刺激，冷淡果蔬。, ~8 K6 X, {* M5 L+ z. c0 z
- j1 P- i9 g1 h4 j 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37