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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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: E" p8 S/ o* z. m5 W7 m" @, ?容颜不老方$ u4 q  ?% a5 F  a" ]; f5 K/ p
需要的材料
: W* m( Q* u% E0 {4 z1 w. e( s3 ]# \/ g. e( \; F9 N9 R
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
' x# W( @1 j$ ]5 L8 y1 c; _2 x( K5 G) b* N: T2 r
怎么样做呢
- W: a& Z0 \3 w' r# J' V' v( t% }9 z2 E
上述物共捣为末,和匀备用。6 Z2 @1 n) s! d* U# s2 S

0 ]% K1 {8 V: M5 y7 G4 I1 M  h怎么吃最有效
# E; B( O' b6 i$ n8 V  P& e1 \# v" B- x. w8 A
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
5 M) \) E" A5 s7 L4 E1 T: J/ \需要的材料
3 T' g  }& A2 y. W  A
$ H+ j4 g& U; g. d3 u/ y6 @鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
7 V, A' R2 {! F8 e! s% W% H$ k; }/ G$ L- r* V
怎么样做呢' C, \0 W) O, x" `* U4 w
' v7 d( X, j: b! a4 N" `
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。0 \! M, C1 [5 C7 _2 R
% i  R/ s& T0 ]7 G& M$ P& I
美肤祛皱饮
7 N7 D# Z! _. E7 c! {需要的材料
, y* b/ y3 Q9 g$ W6 |$ B. W# Q6 G
, N) K; a8 s. }/ a芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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0 e. {2 Y2 q! z0 Z/ o怎么样做呢
! x. l6 F% _% H- @3 `1 M
$ A- ^! \+ _2 F, p) p- T6 t+ l6 y1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
4 A  O+ a# B) M9 r, F4 M. V  ]/ X! o. y+ Q, w0 y
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效& k( _. A6 @0 G1 }0 v

0 e. a' d+ [: k9 W7 \每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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9 P/ {# R3 P  N地黄抗皱粥" x$ a0 _7 B$ B9 B, E6 ?8 v& N
需要的材料, a6 F, ~2 e& w: U' X- [5 I

+ ~( @' D" H& b2 G熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。' ^- }& @! Z2 i( a1 w$ b
2 d7 u, I0 n% l3 @
怎么样做呢
( r0 c/ z, ]8 _. u4 E* c6 I& O1 i* ]( d9 J- z
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
2 J1 T- a7 H3 H0 B/ H: [
) @/ A+ S6 W$ _  d+ @. u  P7 k粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
, P) l' z' I4 @( S4 r5 u& d
* e( b5 ~3 z( j0 ?6 O怎么吃最有效$ @; k- S! ^7 `# K; D- J
% }$ h) Q( q9 \7 L
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。& g6 R# \: g. f7 R# e9 m
* d9 W# h" {& _9 W9 K
杏仁牛奶芝麻糊
- Y( U; j9 j1 E7 \需要的材料) }# w) G4 o, c
6 Y  q" N1 r. K; c+ Z
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
4 `4 c$ T. c; t' D8 m, D& w, E( F9 X8 U7 }! a
怎么样做呢
% T, Z3 Z: U) Q* L8 S5 j* _' B! M- h
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。/ G( k- }  W6 m# Z* \5 ~
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怎么吃最有效/ }6 D0 U" e, p
4 U) B2 k; u, w* Q- K# N4 U9 F
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服4 c# s/ N4 O0 v1 `

! I9 D/ E! c8 i4 r- \# V+ i2 o# ~1 f; P6 ]$ w5 c7 w

2 w# O$ N( z3 f9 n* b0 v0 Q
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
4 A5 T& M/ |9 ^7 i8 p! q养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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