|
|
& a6 b+ M* W/ _! H% p* H1、 香蕉绿茶
9 l. V) v3 f; v1 Z
( P7 @, y( {/ W5 E# R% m0 \# J: F! b; U" ?3 C2 F
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ Z' Y! y& ]0 N5 g# H0 f
2 I& P1 R1 s0 o( n3 B制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。, S8 ^0 s5 S6 r0 U. Y
1 L6 D3 B% j0 A' U8 y: f
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
9 ` [! E0 T- A3 l5 B
/ g% o/ {1 ^+ ~4 c2 ?' R* {! m. R/ P2 、葡萄红茶
- O% C4 ?% G% W9 g; T* q
4 [9 m5 q* [9 l N: w- p2 E
* B0 c3 q$ {8 k3 ~. \* O材料：大葡萄一串、红茶5g。
& e- t u7 h B' S" [$ P7 ?; D8 H+ w+ A) A. c! H- T
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
' D9 o/ v8 X* {6 T1 @5 I) C9 {; Z: W) {! _ R2 w
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 n% ~8 Y7 \4 G2 @& }5 h
- ^; H3 L5 h. O9 n# c. {4 h3 、苹果绿茶
0 N- F# q- ^& p& L- j" Z' Y: ~# J& U8 Q* T$ {! y
8 p- w- Q& k; ?+ K0 M' n e材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 {$ l. R J0 u. k/ p3 \" v
- ~8 E4 e; J4 D
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( v! b( h* O- b' g
9 e M6 o/ N2 R: k$ `# K! `. c
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
( O$ w S4 T2 v0 X8 I' z. X+ d! j, Q
4 、红枣花茶: q1 x2 y2 Z1 A5 R6 ]
. F r- r, M8 m( F5 i5 z$ D' v( A- W2 L) ]! P( N# C
材料：红枣20枚、花草茶5g。
. N0 Q% c3 o+ T5 u
) n+ `% L2 Q4 ~- z制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" `5 ~4 [7 M! v# m$ m* t3 @
( V, u: ?: c6 o! Z8 `3 C) g功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
* k5 e& x# d* o: \3 a6 E2 f
3 |0 c8 V: G; `/ X. k" y0 Z5 、柠檬红茶$ k g% z' |5 K3 ]
/ {- k: ^3 \- _$ s
( b8 }3 L" _/ `# R
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。; x' e" E; w" ~8 T! U# o
4 ]6 ^. p! Q( z& @' X, u: u3 b' [ U制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
( W' L7 W2 Q6 w0 _% D" w E+ F4 o
5 s/ d. q3 z- j) a( P1 F( o功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。6 g7 u3 H3 B! I2 k7 b
4 u. o8 L9 [1 ^* Q
6 、菠萝蜜茶1 V8 h3 C% O. d- Y, q+ B
7 g6 l4 t- u8 o* L
: _3 A& a/ g6 N, n' ]7 c2 H材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。. X4 [! S/ ~; U4 ~$ U, `9 F
" o9 z0 ]+ ]( C
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。5 L" C4 z+ ?* a+ u. G5 m" Y; w$ g
* D; R" \$ Z% F. ^# P/ k5 s' Q7 、玫瑰果茶
( c. Z( ^6 [1 j1 @/ ?- l) n& @0 K* h; k3 F5 G
2 {" C+ x( v. b0 q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
% ?. Y' ^; S! A7 X& J% @3 ~$ m8 c) L4 T& u" G1 a, @4 @
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, q3 g* T% e7 w: {& k
# v% `9 W+ ~0 ?; @功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 G! N8 ]6 C! K7 ^
% l* f# K f% I9 T8 、柚子冰茶6 b3 M+ O" g% z
) I0 n9 \; b6 }# N4 @
$ |9 F5 @) a; ^5 {" W6 r: H g4 d
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
; } v8 l6 q. [* f
- R4 H' |' \8 v# r; {制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
3 d0 R' q; r9 Z- ?5 ~3 C9 P$ M, M$ x" G. H; n; f' T3 X0 V
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
1 f/ E h E6 y3 W' |7 e$ |( v
. Y& A3 I" q! J% J+ Q) V9 、山楂首乌茶
; t( I' u- \. L1 L
; Z8 c* I5 b# W$ x0 _8 D' V* J: N6 b
! }$ b. G5 H+ A- F% P材料：山楂15克、何首乌15克。
' s: n6 d1 g* S8 q0 ]: d! j5 D* M% N6 z6 j
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. v, c; P6 X5 C& C- q/ I
- o) i, B1 v. A4 r6 S5 w, q2 `
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
/ {& F; ?' ?6 K+ r# a
2 I: d$ ]) e: B3 b& k# b& ~10 、排毒美颜茶
+ \9 a1 I) G1 H) M) h# k5 l# V7 k% O' c: K' Q
8 X6 ?* d$ t: H0 P2 G: Z" T
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 w! {) F& e& p
1 M* J9 o# v z1 V
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
& q3 U, R B/ E* F" P5 D6 i1 A# e8 P) T* A% M5 {2 \! F& H( M4 k
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 U6 v/ T/ a4 b/ K) [
/ {4 I. b) {# C2 u
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 K7 S$ J0 O5 P5 X: \
0 ?" l/ w% |+ ~$ k. z8 p' g) N4 ` 2 q! e6 x. g) p3 y
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
