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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 |3 Z8 q9 G1 |4 k! I
, L3 v, b$ e# C( X6 ~, h制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 v( B: F' i) W6 l1 v
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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# y$ ]8 | E! H6 h) i0 ?7 k2 、葡萄红茶
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( F$ e2 Y, `# j! d: X7 E材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。+ j" b5 b8 H4 W- o
9 L( M: ~; J+ |. b7 G1 {9 d+ @功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( o* [) c4 P5 w8 M9 N2 i- i" u
$ K8 z/ V' w! e8 t3 、苹果绿茶; T" j& Y! _/ U k7 p9 b& e
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ O! n' Z6 h3 i6 P
4 p4 T8 f. ^. p$ e# u# |制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" Y: F' f3 R0 N ~5 A
. M, p4 ?' w1 M9 f/ e功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶! K, U2 g6 W. Y
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9 w, f+ d. B9 g* F, {' C# j材料：红枣20枚、花草茶5g。
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% Y3 e4 _4 g2 o* B; b! G4 x E制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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3 l' B1 ]# L/ q& K! O8 k5 、柠檬红茶
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6 \- Q4 r. P% E3 j& c+ ~材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ z; ^( h& Y$ {' R8 Q) i3 a
' C: Q Y( H E, u2 R制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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& g, Z! s3 |9 R" B- R9 | m功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。$ t/ o2 F) i" ^, [8 R: [7 F
! i; M; p+ A6 [6 、菠萝蜜茶6 P* q% @; F4 s N* D. ~. o
3 c; z; U# w% o' X- {" i, ^5 S& X
; z6 t/ Y' `; X- \* }) R0 a, }材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶& R1 p5 W5 l* t) I
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8 t$ U7 ~( a& Q' M: x材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& i% P) R1 @8 K9 P& Q; F* }( @/ w
/ K, Y: ]+ Y3 x制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# F. @. P* F. K% I z
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. ^( g4 C! l* j- L7 q; J" ]* }
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8 、柚子冰茶6 i& P& u Y3 D8 z6 ]
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3 H i& t3 ^; R/ a9 h材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) q6 l# i7 F9 O3 K
i5 g2 ^" s( M制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
3 P( N. _7 i1 E ]6 E& p( g5 e Y' P8 Q8 S0 N) k( A. }
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。" k4 J, f# }9 V r
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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% T8 q' y! {+ u: |2 p3 T制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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3 c' ]: v6 e% v) m/ I0 c功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 y4 h, K) E% U$ C I
* z0 h3 s2 F; v" \10 、排毒美颜茶2 l' i( k0 L* o, G' s$ l
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 ~# y8 t. C* A& {9 O
7 ~! r$ |3 q" S( y' g/ P制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 D' ?- E4 I% V3 n
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 ]$ K: R/ _2 U6 |' i
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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