10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

* H/ y) {5 m0 I; f3 x1、 香蕉绿茶
. Q. Y5 \1 R' V- o- x% ^

$ T4 e1 E5 A8 P( `' A; n材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
/ ?) S/ P4 I. j' B* L
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶


材料：大葡萄一串、红茶5g。
6 i/ z( h, g. H4 L* x
2 Q8 M9 d: j5 X制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
8 U  }! U% X5 p: t1 o
3 D) Y1 h  w! P6 i) I0 a功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
7 k* G0 P, g2 e- l
3 、苹果绿茶

2 N5 ]: A5 H2 N
" N/ b/ y: s; t4 s6 K5 [' e) J材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
+ k% M. F/ n0 u2 {% M% x
) b- Y; Q7 p# v9 A# P制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

  z$ V( F3 |" }0 q- R功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶

! `9 [  @# J$ R, Z8 V; _/ Y
! F2 F% [! k  A9 V材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
0 ]: `7 W' o  T4 B, [+ P) ?" i
# i1 ?5 U/ }: B" r1 X5 、柠檬红茶


材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

2 E3 _0 ~, M) F5 ^% x" c制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

* ]/ \: g9 h0 B- Z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
3 p( ~( _6 s4 b' R* a/ |5 t
* o. q0 o% K* x% Z6 、菠萝蜜茶


7 k: Z5 ?7 j6 V材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
* W, k7 v; E+ b
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
2 v5 L# l4 R6 ]$ L- T2 I
7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
" T2 H2 r' g4 R9 Z6 S
& m3 B3 r4 E. q* n" w8 |功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶


# U9 g4 g1 u9 v' W材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
9 _1 O+ p) Z7 g& [8 V2 J
, `* Z5 o! ~$ L5 W0 G' F8 M' L制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
, R0 }2 N( I" K( g: G( F) a
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

# ]+ g5 \& B# t9 m9 、山楂首乌茶

, B' q8 S) b/ o; x0 k" I7 @! C
材料：山楂15克、何首乌15克。
; _; X( @# Y5 n+ ^- R: L
/ }! t5 q6 C7 Y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

8 G8 B- r4 T& l1 \  d. @# {10 、排毒美颜茶
2 {. n9 X! L+ S

$ P3 j# E3 k7 V2 ^: |5 s材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

' A/ D" X  r: n; W; X制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
$ T5 ~1 _/ T, D* L, J; A7 }1 K8 F

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用