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1、 香蕉绿茶! ?9 T, c5 I/ Z$ ^
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8 c: \5 Z5 R, c' f: o材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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0 ]" p8 N: B3 [5 w. O& ?2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。7 d, m; D& M" s7 b- s6 x$ c
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. m4 O$ m% r! A) J
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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) @# p( A( ~6 w; }; e材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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0 N& B( b% O# B6 p; \ U6 ^制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ P! ?. I) L) g6 b/ r
8 B$ A s& X1 G功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ G7 p( j+ t9 C1 A( t% a( J
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4 、红枣花茶" ]/ k$ T1 E7 g7 L; W$ N
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7 P2 V1 M! E$ a! L2 X8 Z m材料：红枣20枚、花草茶5g。1 ~+ X0 f0 ~# x: {, ]% t! q
6 W8 o) r! u3 L% @$ X' z制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 L' x9 o$ _; s
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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( F! v+ u4 F. ]+ j5 x' p( V5 、柠檬红茶
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4 |0 a- N8 v$ m9 q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 u, l3 o$ H9 n3 g6 J
9 R& A7 A- K8 T8 ]) h制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ u1 C1 I* U# \; a
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶1 R# `! A+ i( e `8 D
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。0 u: _* p1 H4 r9 j5 g- E+ X+ e: Y8 K
% i2 _4 N- `' O; c/ F1 M4 l% `1 t7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- M- G. c+ N, W! d* ]+ b: L2 ]
0 ?0 j, p' \0 q. l, ?1 [制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( {/ D2 f6 t5 ~$ t2 G! h
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8 、柚子冰茶
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; k) l% q+ p$ B材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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4 O' `/ l+ \: _* R* W制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( p4 b2 ]/ l% L7 o: N5 s$ z9 ]
, K# h4 P' {: q$ w! E! y( u9 、山楂首乌茶1 l7 N" ~1 Z. I6 ~& I* ]/ l
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材料：山楂15克、何首乌15克。: T2 m% Q/ l Y
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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0 y. _, t/ b" r9 y! y10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。, C5 P% o, W* b+ ]5 p
8 h0 I/ f% [8 X6 R/ @, `制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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% F) n" V- W J/ M% |6 G" U提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 d' c/ U5 \/ S2 Z+ }
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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