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6 ^1 X7 _9 N' J0 j- H. Q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( O) }: H8 @0 Y+ \6 K) N
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祛斑花果茶
9 d# I7 E' p" z+ L, d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 T& @( y9 i9 A! ]! }做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( m, P+ A0 k7 ~) E) V7 x功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 7 o( \9 O: J' d' j
材料：绿茶3g、莲花6g 0 B. h" q$ e' n
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 O1 ?) h6 Y6 B8 _ i5 H) c
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 ?1 B3 |5 s PTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , K! D( }- `& a
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! S3 H7 g. I* x( z7 F' ~1 h柠檬香蜂茶 , I1 X8 L0 `7 e
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / |7 R3 U8 h% I
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / h$ B9 T5 ~' x, V% K2 X* E
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 X1 f% w; ^1 @/ O, w+ A5 r
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润肌养颜茶 0 w# i) h) ^: J# I& R) A
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& W) ], [$ N8 y$ P1 Y6 h8 _9 y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 z1 C/ n4 t( |$ x
加冰糖放凉后饮用。
% ^8 s8 W" @* c. `: K' _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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6 q; k4 ?# e4 [! ? L$ o: ^三花保健茶
6 L6 `7 Q* D$ t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - w. A& {/ S7 r- A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 D, |0 O2 ], Y* F5 C
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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