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3 ^3 ^/ d* q7 R1 Y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 F3 @' X/ ^8 W/ [3 d' _' B
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祛斑花果茶
! ~& I. H' `5 t, J材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & L# p* @! x) _. F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & s+ X* K" G$ J' L! }: r* i% A
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . u/ Y7 b& h; M/ {' E. N
, k# ~+ {) Y: g6 Y/ u# N 1 S" ^; e( Q2 m% K1 D& g
莲花茶
. ?4 g# S9 D& x r9 l$ T材料：绿茶3g、莲花6g
, ~5 |4 M- u8 w% Z3 x做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* @4 A- q, _; a. W功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " o9 R0 b+ l" a! [/ C
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 t) q! ^$ `4 m5 h' W4 h
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* u) @* @0 b+ \0 n柠檬香蜂茶
e. M6 n( R4 y" ?4 F! L0 w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 R- K4 K. f/ h) }; u/ O& |做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 v" U% ^% t" T# f5 N/ Y. A
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
1 i3 h( R. p9 c6 k1 D, T材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : L8 |/ `5 I- A$ z! ^, o2 w
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 z1 m \7 S3 A& V7 S6 K8 \
加冰糖放凉后饮用。 6 c. }! {0 m3 A6 o+ ?! E
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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8 d8 l8 |% ?& X9 w三花保健茶
, c' a% E. h e& @ [* }材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 W# f4 ]/ h* _0 H
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) J) W7 o, }: d/ f# H$ w
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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