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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! |, w# L6 L( U4 i4 I6 o/ t
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祛斑花果茶 }) `5 r* K: d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 ~) R5 I8 u# a; J4 [& l6 M% P
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% t# i c& O% o功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
( T% V* `& U+ h4 \4 ?材料：绿茶3g、莲花6g % c' X: |9 F6 d% Z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 A @! \+ I4 L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + V8 U6 D7 N+ m8 m
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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7 {, M* {1 z5 Q柠檬香蜂茶
# F ~0 z1 h4 K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 x7 N6 {: {3 J- q' _0 M
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 i! r$ `( G5 I功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- E9 C, I% A/ e) Y: K2 K
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润肌养颜茶 9 h- F5 h. p2 }: J0 W# m! j
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 T- _* a E% q0 v6 A9 f- i( o) a做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& a1 ~# Z/ c- h0 v& P加冰糖放凉后饮用。
$ F# n0 V( Z# R0 V( |) g功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 * S0 V2 \+ T! k- j9 E5 q2 C
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ~6 m7 P0 _' o" `5 B1 _" u
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - T! S- ~/ ^6 Z5 r3 g. i6 s
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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