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r f r/ \6 Q% P, j5 G女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 . {0 ]5 ~, }5 D% P, \' A
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 V ?! v7 Y& J# A5 l" ]做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & S" X9 U4 U- Z8 l$ |
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 R# y$ U9 G/ ^3 x1 U
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莲花茶
# s- i: D4 g9 d! s4 y材料：绿茶3g、莲花6g @ s; {6 k5 o
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 O# j$ K3 ]% |; W F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ ?/ m2 z4 n H3 |$ dTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 . I, N: }4 P" q6 I. |9 Q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & A; O3 ? W. V! x" V# f! ]
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* R1 A# w. C' ?; A+ m& f& k) J0 h功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ |, d1 x; E, N3 ^
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润肌养颜茶
8 G$ H2 L' J( z. `" j. L% [材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; a: W8 G' P5 s8 Z0 q9 U做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: B. R+ b& C+ g2 _+ \加冰糖放凉后饮用。
' u1 Z3 i+ I/ Y: c( H/ p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # l* N5 f# ]2 u6 ^- A; ~3 @
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+ o% { N8 Y, a! r- @2 u) g0 z2 o三花保健茶
6 \4 @& D6 Y4 x; I/ n材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- R+ P: N; \% @" |8 q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 l; c) p2 M- T; f功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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