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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) Y. E2 H4 x2 T
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7 W7 v: e) l+ I/ T/ E' S祛斑花果茶 . s j S u4 [ T8 C
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & ]9 h$ j- Q e& ^2 a$ q* N( q" Z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
Q; u& E0 [! ?3 H: H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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+ Q5 e! c, h: s) Q8 G莲花茶 ( _, [9 a! C: G; ~5 I* ?- P) W9 w
材料：绿茶3g、莲花6g . ?% X* j G5 |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' I, r& [; ?" G3 N) g
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! o$ h+ V* i% s& F( j( {; Z- N1 gTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + F7 u' u* ]# I* ?8 Y. G
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{) w5 }, Y8 W* e) \) e柠檬香蜂茶 " T' r3 _& N" }" f8 m4 A! z& ^
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! B- q- w5 b: \& i$ X1 z7 ~( v
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . x- j0 d( O9 Q' |; a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 8 d; _7 t! q1 b4 p. ?) k
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * }8 L. D9 w; [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" H0 D6 d' \% o. ~# `0 \加冰糖放凉后饮用。
) ]) J0 Q8 t, c, K功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, V& D$ q( s* x# s三花保健茶
1 I6 w2 g1 L: m2 E9 U' Y: \+ `材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 r6 h2 B/ q+ L1 q; N7 L做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! e7 x$ e% J: E2 f" i
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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