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+ j! z% G* c/ P- t/ g0 `( n2 R女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: }% `0 f# X' e2 j
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祛斑花果茶 3 z E% G% a8 W* H/ j0 N0 l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) i1 I( f& v7 {: R* X' q$ \做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- {0 f. J# Q! ?' o& e6 i功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 ]8 Z$ K3 L% e) @莲花茶 & Y5 B0 D( h5 I0 Q" g& Z0 f
材料：绿茶3g、莲花6g ) O. i4 W. x; L+ c G
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 f }0 ]* U9 U
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 K$ X! K: k, D- B3 KTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 1 a6 [& g% H8 Z1 L8 L f/ A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) B. m. q% l/ ?2 x做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * _5 K; k+ d4 C) Y; G3 a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
; D7 x) A2 w% P$ Q1 }* M材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 z: d/ O+ I4 u: |0 t做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( }- E& }* l9 z' q/ v( n L加冰糖放凉后饮用。
' h; Y0 B0 ^7 L. l# Q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 . W* s: {' v5 t( L2 p# t2 R8 M
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . a% @4 Y8 u4 V0 |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ [: P2 y. ?/ G, V
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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