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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 a# E, `/ u" o
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
: L" R4 ]/ U: g) e" k一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
) |& \4 \( m/ V; M0 M: p 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
9 J! T2 e& s' A' @& d% e. P享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
' X7 w* J* ~3 b, U用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
9 z6 E. \/ J' b' O方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
1 \4 g# q) G1 O o% F3 ]% `青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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* p; q, C/ j4 q. ~0 U 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
; ] N4 c, j7 C i9 H/ p; q8 j食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我( _9 R U* ^. s* y
的“防皱嫩肤私房秘决”。" W9 P" Q- E2 W. b( U, l# M
" t( a. W6 R) s$ Q; s! ] １、维Ｅ当精华素使。9 U; w6 j. \$ u0 D/ s/ J' |
9 z( [0 z. x5 ~& c$ u 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开* H( i- f8 l; u3 {
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
* g+ C# a a# d9 ?, B) ]/ J性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
, Y$ Q; g9 U' |; Q8 o我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
& Z' i( K2 F' H+ M. Q2 l y' W$ [! [% b' W别不大，可以根据自己的喜好选择。 |5 z5 J4 L$ U1 h# k& v0 e% j6 s
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
6 c# X+ P ^6 m/ S- |4 _ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
! `! G* P: z" Q" a0 a( `- gＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
* r8 u \+ }/ A2 q绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。( K) O) D+ z5 Y( Y: c- q( \
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清, D) E; l0 Z2 ^# S3 E2 x6 U
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以 l# i( v6 `3 a, ^- Z
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
7 g0 F) V& }4 h+ U6 Z1 i& U! n ３、坚持每周二次的自制面膜。2 v6 `3 M0 e: s7 z2 Q) ]
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。7 _' J) _, c* N. V" ]' |$ B
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和3 c8 M% b" _5 T+ \' I1 E
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
7 x. ~# W9 e- T. L7 W# E: V1 q2 n到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。$ K! p7 X) Z& M! L
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。7 D, x0 @9 B; S) {8 ~
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
1 ^0 {0 v- i+ i些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些! }6 j$ x. `" S7 d: L8 K
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
& w7 U$ N4 I9 H) V6 R. p2 k$ K吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
9 A6 b# n, [8 e) U5 s小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。- s; s9 g2 M, {
- e3 G( l* N1 Z1 p9 N2 n4 {7 o 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
/ T( w2 s+ r& m6 ?9 x 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
* V" |( p6 L, d2 ~" J$ L0 g游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来6 y/ m4 }5 [ F2 K/ J) {2 A$ A0 V
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
0 h4 K' i. w: Q9 _7 B8 r好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
' W" a' i8 P/ ?$ l 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
1 Q1 V2 k# L) J/ M比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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