[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
8 V( s$ D2 P8 |功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
" X% Y" J9 g2 z) m2 ]) G材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
& ]8 j& M  e3 W* f3 x0 H$ O製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
1 j0 c1 e# y3 j+ s1 E功效：調補氣血。
" ~: s+ m  Z* e  Z適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
* m: n3 M7 A) ~5 _9 }2 R. M6 b材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
1 ]- i$ y# }/ m% [製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
2 T& Z8 c: s/ L" s+ M  J功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
+ i* G5 E6 [7 W, m+ c, L$ {材料：青果二錢
桂圓肉二錢
7 I; p" A: Q; r! \" e杞子二錢
; b! |% [# `7 o" l' x& \. v冰糖適量
0 y2 G& s* e9 c. W; `0 i製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
4 j& y7 N  _" k, D; j6 j0 r功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
. x/ w9 k1 L7 u  e2 `5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
1 D( D; b! c3 c" w0 I, E+ y適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
! @+ R9 `; m6 s4 ^: @9 t. ~; U山楂五錢
. {# A! h$ [/ C6 L) b片糖適量
$ x  d2 u. Y: r# h9 m7 m- Y製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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# E) `2 O* s# w% W3 K" u6.健脾養血湯
( R! @" T7 {; ~- X* q& w4 E4 G功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
6 \" a- x4 D+ P; i材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
9 y$ w4 G! z% }( C2 l功效：促進發育，美容養顏。
7 }( L. A* u8 m5 a! y- E$ V( D: _適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
1 a6 L# J  L; E懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
) Q! H+ w* G/ U+ z陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
/ q, p  B, W/ q功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
0 X$ I+ t( i9 ]: h/ ]適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
! R7 W0 C* j8 P: z( Q$ }5 d4 U材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
6 t5 t" |$ \, j. X& o% z3 ]/ S製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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' {, t% ?, R  @3 T# `- c7 ]- o10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
$ t- e; T+ V0 a3 M# L9 m( K材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
: q1 n6 m- c  t; j9 B9 n0 r/ Z製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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) R6 Q2 m/ n  j# W: ^  l% X: f- c11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
# v2 F6 Z' Z6 y- M# @& a) I/ B適應証：脾虛而形體消瘦。
) Q0 |9 O8 f+ k  p7 q# }. J- G) @8 O材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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2 ?. }3 Y. d+ {12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
) C+ {) |5 e4 X% B; ]* M適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
2 [/ H* g. `. y8 U) d0 Y& n材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
3 b. }' q% u8 ]  i! E6 i功效：去濕解毒，清熱理腸。
$ M& S' x5 |1 L: @/ }% c* |適應証：濕熱性暗瘡等。
- c% K5 C5 Q/ ?, V/ ~: N材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
$ q: v) h" l+ a4 }/ O8 i製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
4 b$ O5 E  B* e2 U1 d3 V1 ]適應証：黃褐斑及伴疣粒。
! b& A$ I9 F! q; i; b5 e4 X' Q/ q. |  z材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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$ Y9 Q1 o3 T4 m: a15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
# f2 [+ [( l+ p" x# X' l" G4 Z適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
: [& C! I! m( e! w& T2 t功效：涼血活血，澤膚除斑。
6 X/ H+ i1 u2 {0 _; m* `" X適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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, i0 \" F; l' y! g) N6 X17.淨面美顏茶
( S, }$ ~; v9 L/ y+ L, Y% y0 g功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
' V% i8 X' k  ^$ ~7 p0 W9 p( [適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
, S7 k; q/ s7 ~  k製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)