[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
) m5 i! S7 P& E) |; R) @: T( _2 b材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
/ Q0 t3 f: X+ W+ M9 ~, g& [: i& Y7 `7 \製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
1 U5 c1 O3 f/ u9 L$ H
; n$ Y  a' F  B- i) u2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
( B- W; ]8 h7 N$ A  u適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
: }% K6 m$ m* w7 B材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
3 _" ]" ?, L. x0 T! T) [製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

8 _4 k- q: p1 s! B3.養血美顏茶
( l( T/ i/ R# a- w+ o/ g( c6 t功效：養血滋陰，皮膚保健。
, V6 N3 x: a: n; E" H& ~. C適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
/ `5 Q; W  r. k0 q4 f* j. _材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
. l1 y0 D# ^1 K8 M* B8 |
+ G3 I: C; Z6 q! ?* F4.銀杞護膚茶
* n4 }2 @3 a# N8 D8 e1 `功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
! K! b' {  @; o$ v9 k材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
& q+ C, K& S; d( z4 N! |9 n冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
4 V5 r7 o" ^# o　　
1 c! e4 k+ v: c5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
  n1 N) ]2 Q) z, u! ]+ }片糖適量
7 D) E0 K! K2 P' K製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
2 b$ C8 L) W7 W. v　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
  H$ B7 ]: ?. N+ a材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
# m6 {: F) B6 I. g* \: I2 ?+ p% r製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
/ J1 @2 w# I" ?# |8 o* Z; ]7 `功效：促進發育，美容養顏。
# m2 w( J. I: F( ^; k適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
# }# r( {2 n2 H8 a; O& P燕窩五錢（先用溫水浸開）
$ w& W  B8 F1 {3 ?+ d  O: {$ b懷山六錢
杞子三錢
9 }2 _3 I2 K( F鴿蛋二枚
陳皮八分
2 L8 l& }( a9 B* n淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
* J- k% L& @1 ^) y% u! i　　
7 E( }" e% w3 e1 v8 c* I  |8.健體潤膚湯
- U# m" `: f- h( `功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
4 X1 o+ J( u0 [' u2 b3 d材料：懷山五錢
生薏米一兩
+ a$ e: m1 M% V  o. d4 z銀杏十二粒（去殼）
% l2 e: Z! x# P生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
- f. N* i' G  @5 @8 X* v　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
" i3 A4 O2 S  E2 j適應証：虛不受補症候。
' K% `$ U# H# d0 C0 z* l6 G) `4 g, a材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
. B8 o4 n7 f( ~& I製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
+ c2 Z! r' y1 u# W功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
9 B& y  q% m0 y$ I1 m% m2 X材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
/ j- X0 {2 F1 w* u  J/ g& K製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
, V1 \+ e. X; u( i0 K　　
11.健脾養心湯
# N: H/ ~3 C0 [7 a+ @& g/ e功效：補脾養心，健體豐肌。
% J0 f& I( W, i, P8 J: F  R適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
9 l) x: U9 G& Y  d& ~　　
( N) {, P$ [  A4 a0 O6 A5 |12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
2 Z; _2 Z: C' f+ s9 d4 w1 I
13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
2 {7 ~4 F1 H, N7 i材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
0 r4 x# j3 Q8 W9 |( G. ^/ M製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
& p: v3 G/ I! Q/ x& j: f14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
0 k  u1 K( a3 @$ C. Y8 d8 h, r適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
6 m  e6 G4 P" t" j; s製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
# ^7 \+ m! G; J; Y0 C功效：消瘀降脂，補血養顏。
6 r: V2 O4 w6 t- a" I$ U. u適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
: Q) v4 g% Z) {- Z7 M6 w2 j　　
16.清熱除斑湯
. ?' f7 J4 C: G: l" a9 V功效：涼血活血，澤膚除斑。
2 C) \9 b4 J  B! M; b+ w) \$ Y適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
% S. \1 v" B( `17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
  K0 Y/ t1 A: t8 q5 f適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
6 b. n8 L. a/ a! H) z5 N


) L8 H2 @. I5 @0 C! P
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)