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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
4 B: O+ t2 Z+ j! q' Q五种“去火”食疗法 # k- @) { J6 ~% U5 Q+ K/ V. K5 Z
7 X/ K: p/ L9 o& O& Q人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 4 [( s/ p! n1 r7 ~1 r* d: V
1 o n" o! e( O' B一、喝莲子汤去心火 & G6 H$ d6 g! S) A
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 " C; e% x+ H, `6 B; t3 I
, m B0 \/ V6 _/ ?5 L( v食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ! `$ }2 P8 U' R5 ]) a9 f! F7 S6 H
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二、吃猪肝可去肺火 U& g( l K/ y7 I1 ~
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 6 ~* P. Q# p9 I/ n7 U
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三、喝绿豆粥去胃火 ; a% Y$ V9 ?, D4 d, U
; m p8 U9 w, D! c* `8 K( p8 L C表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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! u; x( W5 z1 {! u食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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' J3 q# I- J( V8 b1 U3 D# \0 q四、喝梨水去肝火 * i8 I% X- q" Q" V+ r+ O: v
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 " V1 w V/ k" y
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 $ u/ y' N5 q( a8 K0 S
+ q2 i* u9 y7 H- u0 s五、吃猪腰去肾火
$ I- m2 U5 U& `8 C表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 3 ~+ M! G8 j B. A7 l: C
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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